Çin wolfberry darı lapası - Yemeği
"Darının beslenmesi özellikle zengindir. Darı proteini glüten, alkol proteini, globulin vb. içerir. B1, B12 vb. vitaminler açısından zengindir, yin ve kanı besleyici işlevi vardır. Aynı zamanda, Kırışıklıkları, lekeleri ve pigmentasyonu azaltmanın etkisi. Sadece bu değil, darı lapası da mideyi besleyebilir. " Malzemeler
- Xiaomi 240 gram
- Wolfberry 20 gram
- Şeker 3 kaşık
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeler: darı, kurt üzümü (ıslatılmış).
-
2 Darı suya ekleyin ve 15 dakika bekletin.
-
3 Islatılmış darı iyice yıkayın.
-
4 Sonra düdüklü tencereye su ekleyin ve kaynatın, yıkanan darı ilave edin ve karıştırın.
-
5 Ardından kapağı kapatın ve orta-kısık ateşte 20 dakika pişirin, ocağı kapatın.
-
Son olarak nefesi kesilene kadar pişirin, kapağı açın, ıslatılmış kurt üzümü koyun ve 3 yemek kaşığı şeker ekleyin.
-
7 Mevsim iyice karıştırın, servis yapın.
