g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yaz ferahlatıcı içeceği-papayalı milkshake - Yemeği

"Yaz mevsimi gelir gelmez, sıkılabilecek her türlü meyve ile ev yapımı milkshake yapmayı seviyorum. Basit ve besleyici, alternatif gıda katkı maddeleri konusunda hiçbir endişem yok. Bu papaya yoğurt shake benim Favorilerimden biri, özellikle insanlara görsel açıdan büyük keyif veren papaya'nın güzel altın sarısı. Besin değeri: 1. Papayadaki papain, yağı yağ asitlerine ayırabilir; modern tıp, papaya'nın proteini sindirebilen bir enzim içerdiğini bulmuştur; bu enzim, insan vücudu tarafından yiyeceklerin sindirimi ve emilimi için yararlıdır, bu nedenle dalağı güçlendirme ve yiyecekleri sindirme etkisine sahiptir. 2. Papaya çok miktarda su, karbonhidrat, protein, yağ, çoklu vitaminler ve çeşitli temel amino asitler içerir, bunlar vücudun besin maddelerini etkili bir şekilde destekleyebilir ve vücudun hastalıklara karşı direncini artırabilir. 3. Yoğurttaki kolin içeriği yüksektir Düzenli yoğurt tüketimi, serum kolesterol içeriğini azaltabilir, vücudun bağışıklığını artırabilir ve yaşlılarda kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığını azaltabilir. " Malzemeler

papaya 650 g

Aksesuarlar

yoğurt 200 ml

diğer Damak zevki
diğer Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 donmuş papaya.
21 kutu donmuş yoğurt.
31. Papayayı yıkayın ve kesin, çekirdeklerini çıkarın, küçük parçalara ayırın ve blendere koyun 2. Yoğurdu açın ve blendere dökün 3. Yaklaşık 10 saniye açın.
Adım 4: Milkshake'i bir fincana dökün ve tadını çıkarın.
5 Üzerindeki kutuya birkaç damla yoğurt koyun, o da güzel görünüyor! Tatlı ve ekşi, buz gibi soğuk, siz de bir içki var!