Yulaf ezmesi ince işlenerek yulaf ezmesine dönüştürülür. İçindeki diyet lifi birçok yararlı biyolojik etkiye sahiptir. Trigliseridi ve düşük yoğunluklu lipoproteini azaltabilir, kolesterol atılımını artırabilir, diyabeti önleyip tedavi edebilir ve diyabetin vasküler komplikasyonlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Yulaf ezmesi, yedikten sonra kolayca tokluğa neden olabilen düşük kalorili bir besindir.Uzun süreli tüketimi kilo verme etkisine sahiptir. Ayrıca yulaf ezmesi, kan dolaşımını iyileştirebilen, yaşam ve işten kaynaklanan baskıyı hafifletebilen B1, B2, E, folik asit vb. Vitaminler açısından zengindir; içerdiği kalsiyum, fosfor, demir, çinko, manganez ve diğer mineraller de osteoporozu önleyebilir, Yara iyileşmesini teşvik edin ve anemiyi önleyin. 'ın tahıl deposu ve süpermarketten satın alınan tahıl yulaf ezmesi olduğunu, doğrudan içtiğiniz anlık yulaf ezmesi olmadığını unutmayın! ! ! un 1000 gram Süt 600 gram Maya 5 gram yulaf ezmesi 120 g şeker 15 gram domuz yağı 20 gram
1000 gram un, yıkanmış yulaf ezmesi, maya, şeker, 20 gram domuz yağı karıştırma kovasına koyun.
Sütü dökün, oda sıcaklığı 19 derece, süt 30 saniye mikrodalgada
ACA North America Electric, şefin noodle'ları birinci viteste bir grup oluşturur ve iki dakika içinde yapılır ve ikinci vites iki dakika devam eder. Yapışkan ellere veda edin, güçsüzlüğe veda edin, haha. Serbest eller, kolay
Bundan daha pürüzsüz olmalı, herkese nasıl yoğurulacağını göstermek için birkaç kez yoğuruyorum
Daha önce kullanılan ılık süt bir saat içinde fermente olacağından, soğuk su iki saat önce olmalıdır. Durumu kontrol edin. Yapamazsanız, parmaklarınızı kuru toza batırın ve dürtün. Zıplaymazsa hacim artacaktır.
Buharda pişmiş çörekler yapmak için asla tartılmadı. Bugün, her biri 100 gram olan tekdüze boyut uğruna, şimdiye kadar yaptığım en küçüğü.
Kuru tozu ekleyin ve yaklaşık bir dakika yoğurun, şekillendirmeye hazırdır Bir tencerede ılık suyu kaynatın, hangisi sıcak değilse. 20 dakika demleyin.
Yüksek ateşe getirin, orta ateşe getirin, kaynarken 20 dakika ocağı kapatın ve kapağı 5 dakika açın.
Buharda pişirilmiş çörekler ilk kez parçalara ayrılıyor, hadi kesilmiş yüzey işlemelerine bakalım
Şefin makinesi olmayanlar elle yoğurabilir. Bu böyle yapılır. Pürüzsüz bir şekilde yoğurun. Yüzeyi elle aydınlatın ve tencereyi yakın. Sankonun politikasını hatırlayın
Aynı şey tek bir yoğurma için de geçerli. Bugünün işi başlamak için çok küçük.
-
- Kerevit Çörekler
-
- Buharda pişirilmiş çöreklerin doğrudan fermantasyonu
-
- Yağ, şeker ve fasulye ezmesi kızartmaya gerek yok (buharda pişirilmiş çörekler, fasulye çörekleri, yapışkan pirinç köfteleri için)
-
- Karikatür çörek koleksiyonum
-
- Kokulu yapışkan küçük wotou kafesini buharlama
-
- Tatlı ve tatlı buharda pişirilmiş çörekler / büyük beyaz buharda pişirilmiş çörekler (süper basit ve acemi öğrenmeli, düşük glütenli un versiyonu)
-
- Acemi karikatür çörekler ve çörekler yapma
-
- Eski erişte
-
- Pitaya buharda pişirilmiş çörekler (buharda pişirilmiş çörekler pürüzsüzleştirmenin yolu)
-
- [Küçük yaratıcı] Ev yapımı yapışmaz kumaş
-
- Sevimli Topuz Kirpi
-
- En sevdiğim yılbaşı akşamı yemeği sandviçli et
