Kış Kavun Çift Fasulye - Yemeği
"Kış kavunun, sıcağı uzaklaştırmada ve sıcağı gidermede iyi bir etkiye sahiptir. Yaz aylarında daha fazla kış kavunu yemek sadece susuzluğu gidermekle kalmaz, sıcağı ve idrar kaçırmayı da önler. İnsan vücudu için gerekli olan çeşitli vitamin ve eser elementleri içerir. Vücudun metabolik dengesini düzenleyin. Bu yemek ısıyı uzaklaştırma, ısıyı düşürme, ısıyı giderme, detoksifikasyon ve susuzluk ve diürezi azaltma etkilerine sahiptir. " Malzemeler
- Kış kavunu 200 g
- bezelye 50 gram
- soya 50 gram
- havuç 30 g
- tuz Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Soya fasulyesini birkaç saat önceden ıslatın;
-
3 Yeşil fasulye ve soya fasulyesini yıkayın, havuçları soyun ve küp küp doğrayın;
-
4 Kış kavunu ve küpleri soyun ve tohumlayın;
-
5 Kış kavunu ve havucu haşlayın, çıkarın ve süzün;
-
6 Yeşil fasulyeleri ve soya fasulyesini haşlayın, çıkarın ve süzün;
-
7 Bir tavayı ısıtın, kış kavunu, havuç, yeşil fasulye ve soya fasulyesini ekleyin ve iyice karıştırın;
-
8 Baharatlamak ve iyice karıştırmak için tuz, hafif soya sosu ve tavuk özü ekleyin.
Momoyama Derisi Mooncake
önceki
Kore Soya Soslu Tavuk
Sonraki
