Dalak ve mideyi güçlendirmek için sonbahar sağlık çorbası ---- turp sığır filetosu çorbası - Yemeği

"Bu çorba çok sevdiğimiz bir çorba. Beyaz turp ve dana eti, dalağı canlandıran ve yiyecekleri sindirebilen klasik bir kombinasyon. Çorbayı doğrudan tadabilir veya yemek için daldırma sosu kullanabilirsiniz. Etli, besleyici ve sağlıklı, tadı harika. Sonbahar geldi ve hava soğuyor Ailen için bir kap besleyici çorba yap ve aşkını tatmalarına izin ver. Et, daldırma sosuna batırılır ve tadı harikadır. " Malzemeler
  • Sığır Eti Doğru miktar
  • Beyaz turp Doğru miktar
Aksesuarlar
  • Yıldız anason 2 parça
  • koku 3 dilim
  • Tarçın 1 parça
  • Kurutulmuş biber 2 parça
  • kırmızı randevular 2 parça
  • Dilimlenmiş zencefil 5 dilim
  • Biber 10 parça
Malzemeler
  • soya sosu Doğru miktar
  • Susam yağı Doğru miktar
  • Biber yağı Doğru miktar
  • Tavuk Özü Doğru miktar
  • Biber yağı Doğru miktar
  • doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
  • maydanoz Doğru miktar
  • Işık Damak zevki
  • Güveç Zanaat
  • Saatler zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • 1 Satın aldığınız sığır filetosunu önce suyla yıkayın, ardından kanı çıkarmak için yaklaşık 2 saat temiz suda bekletin.
  • Islatılmış sığır filetosunu küçük parçalara ayırın ve kaynar suyla haşlayın.
  • 3 adet beyazlatılmış dana eti.
  • 4 Malzemeleri hazırlayın.
  • 5 Sığır etini bir tencereye koyun, uygun miktarda su ekleyin ve malzemeleri ekleyin Yüksek ateş kaynamaya getirildikten sonra yaklaşık 2 saat kısık ateşte pişirin.
  • 6 Beyaz turpu soyun ve parçalara ayırın.
  • 7 Beyaz turpu et suyuna dökün.
  • 8 Yaklaşık 40 dakika kaynamaya devam edin.
  • 9 Çorba kaynadıktan sonra tencereye tuz eklemenize gerek yoktur.Bir kaseye koyup tuzu kaseye ve istediğiniz diğer baharatlara ekleyebilirsiniz.Genellikle daldırma için başka bir daldırma sosu yaparız.Tadı harika, ekstra Sığır eti çorbası, erişte pişirmek için kullanıldığında lezzetli olur.

İpuçları

Sığır eti beslenmesi: Sığır eti protein bakımından zengindir ve amino asit bileşimi domuz etinden çok insan vücudunun ihtiyacına daha yakındır.Vücudun hastalıklara karşı direncini artırabilir.Özellikle ameliyattan sonra ve hastalıktan sonra büyüyen ve gelişen insanlar için kan kaybını desteklemek ve dokuları onarmak için uygundur. Soğuk kış aylarında dana eti yemek mideyi ısıtıcı etkiye sahiptir ve soğuk kış toniği için iyi bir üründür. Geleneksel Çin tıbbı, sığır etinin dalağı ve mideyi besleyen, kemikleri ve kasları güçlendiren, balgamı çözen, susuzluğu ve salyayı gideren etkilere sahip olduğuna inanır. Depresyon, nefes darlığı, halsizlik, kas güçsüzlüğü, kansızlık, kronik hastalığı ve baş dönmesi olan kişiler için uygundur. Beyaz turp beslenmesi: 1. Vücudun bağışıklık fonksiyonunu geliştirin: turp, vücudun bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmeye ve hastalık direncini artırmaya yardımcı olan C vitamini ve eser element çinko bakımından zengindir. 2. Sindirime yardımcı olun: Turptaki hardal yağı gastrointestinal peristalsis'i teşvik edebilir, iştahı artırabilir ve sindirime yardımcı olabilir; 3. Besinlerin emilimine yardımcı olur: Turptaki amilaz, gıdalardaki nişastayı ve yağı ayrıştırabilir ve tamamen emilmesini sağlayabilir.4. Anti-kanser ve anti-kanser: Turp, makrofajların canlılığını artırabilen ve kanser hücrelerini yutabilen lignin içerir. Ayrıca turpta bulunan çeşitli enzimler kanserojen nitriti parçalayabilir ve kanser önleyici etkilere sahip olabilir.
Bıldırcın yumurtası ile farklı incelik-kabak
önceki
Haşlanmış Yumurta Ördek Kan Pırasa Çorbası
Sonraki
Mango Melaleuca Kutusu
Kek rulosu
Tatlı Portakal Kasesinde Buharda Puding
Gözleme
Bebek maması takviyesi elma çörek
Mango Kiraz Sago
Xue Mei Niang
Maji Life Emmaz Mavi Kuş Yuvası
Dokuz Çiçekli Mus Kek
Karışık Meyveli Süt Yeni Zelanda Çiçek Jöle
Pembe Leopar Buharda Pişirilmiş Kek
Kabak Hindistan Cevizli Tost
To Top