Yağı azaltılmış öğün / Salatalık, soğan ve kurutulmuş tofu ile karıştırılmış konjak (vejetaryen serisi) - Yemeği

Düşük kalorili konjac düğümü, küçük karışık sebzeleri ev yapımı Çin sirkesi sosu kullanarak tazeleyici www.xiachufang.com/recipe/103803958/ Kurutulmuş tofu Yarım sayfa (yaklaşık 80 gram) Konjac Düğümü Yarım kutu (yaklaşık 100g) salatalık 1 aşama (yaklaşık 60 gram) soğan 1/6 (yaklaşık 30 gram) maydanoz 1 küçük demet (yaklaşık 10 gram) Ev Yapımı Yeşil Soğan Vinaigrette 1 yemek kaşığı sıvı yağ 3 kaşık sirke

  • Malzemeleri hazırlayın

  • Hem konjak düğümünü hem de kurutulmuş tofuyu pişirin ve daha sonra kullanmak üzere çıkarın.

  • Doğrama tahtasını kaynar su ile çalkalayıp sebzeleri kesmeye başlayın, salatalığı ve soğanı ufalayın.

  • Malzemeleri birlikte kodlayın

  • 3 yemek kaşığı sirke (sirke soslu sirkeli tencere kullanarak)

  • 1 kaşık sıvı yağ koyun (salçadaki yağ tenekesini kullanarak)

  • Düşük ısı

  • Kırmızı biberin üzerine sıcak yağ dökün, "Bang La"

  • Eşleştirmeye gerek yok, tam bir yağ azaltıcı akşam yemeği

    • Fermente Fasulye Soslu Kızarmış Tavuk Kanadı Kökü (Knorr Sos Sürümü)
    önceki
    Kızarmış Brokoli Karides
    Sonraki
    Kilo kaybı bağırsak salatalık suyuumber
    Tavada kızarmış tavuk göğsü
    Yağlı erişte
    Elektrikli Ocak Versiyonu: Mantarlı Sığır Erişte
    Basit Japon yemeği: körili omlet pilavı
    Bir Tencere Baharatlı Patates Kaburga Pirinç
    Buharda pişirilmiş karides ve domatesin buharda pişirilmiş versiyonu ~ pirinç getirmenin tembel bir yolu
    Bebeğin Sevdiği Teriyaki Tavuk Pirzola Erişte
    Tuz yok, buharda pişirilmiş yumurta ne kadar eski olursa olsun eskimeyecek
    Ding Yemek Yumurtalı Erişte
    Sonbahar Şifa Serisi ~ Tatlı Patates Kestane Pound Kek
    Çikolatalı Pound Cake

    Copyleft gutx

    To Top