Kırmızı hurma ve arpa lapası #günaydın soya sütü makinesi# - Yemeği
"Jing Zhe" güneş döneminin ardından havalar her geçen gün ısınıyor ve baharın ayak sesleri yaklaşıyor. İlkbaharda kuzey çoğunlukla rüzgarlı ve kurudur.Bu zamanda, dalağı güçlendiren, rutubeti ve kuruluğu gideren tedavi edici etkisi olan arpa, kırmızı hurma ve yam daha fazla yemelisiniz. Bugün bu kırmızı hünnaplı arpa yam lapası pişirdim.Kırmızı hurmalar tatlıdır, yam yumuşak ve yapışkandır ve pirinç lapası yapışkandır.Kahvaltıda içmek, güne iyi bir ruh halinizi uyandıracak. Katıl: #Günaydın bu yemekle uyanın# pilav 80 gram tatlı patates 120 gram kırmızı randevular 15 kapsül arpa 40 gram
Aşama 1
Hammaddeleri hazırlayın, arpa ve hünnanı önceden ıslatın (2 saat önceden ıslatın);
Adım 2
Patatesi soyun ve küçük parçalar halinde kesin;
Aşama 3
Tencereye yarım tencereden fazla su dökün, su kaynadıktan sonra pirinç ve arpayı dökün;
4. Adım
Pirinç ve arpa çiçek açana kadar kaynatıldığında, yam parçalarını dökün;
Adım 5
Yam yarı pişene kadar piştikten sonra hünnanı dökün;
6. Adım
Çorba koyulaşıp patates, pirinç ve arpa yumuşayınca ve çürüdüğünde, ateşi kapatın.
7. Adım
Lezzetli yulaf lapası, sıcak mide
Adım 8
Lezzetli yulaf lapası gün için iyi bir ruh halinizi uyandırır Yabanmersini Yam Püresi
Sonraki
