Mor Tatlı Patates Sago - Yemeği
"Mor tatlı patates, beslenme açısından zengindir ve özel sağlık işlevlerine sahiptir. İçindeki protein ve amino asitler insan vücudu tarafından kolayca sindirilir ve emilir. A vitamini, görme ve cilt mukozal epitel hücrelerini iyileştirebilir. C vitamini yapabilir. Glutin normalde ispirtoyu önlemek ve tedavi etmek için sentezlenir. Antosiyaninler doğal ve güçlü serbest radikal temizleyicilerdir. " Malzemeler
- Mor Tatlı Patates 100 gram
- Süt 100 ml
- Sago 50 gram
- bal Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Mor tatlı patatesi küçük parçalar halinde kesin ve sagoyu bir kenara koyun. (Ben küçük sago kullanıyorum)
-
2 Tencereye su koyun ve kaynatın.
-
3 Mor tatlı patatesi dökün ve hafifçe haşlayıp servis edin.
-
4 Daha sonra suyu dökmeden sagayı doğrudan dökün, tavaya yapışmasını önlemek için ortasından birkaç kez karıştırın.10 dakika pişirdikten sonra birkaç dakika havasız kalacak ve sago'nun kalbi beyaz olmayacak.
-
5 Yapışmayı önlemek için soğuk suyu çıkarın. (Sago ve soğuk su yakalamak için küçük bir elek kullanmak çok uygundur)
-
Mor tatlı patates kasesine 6 sago dökün.
-
7 Balla çiseleyin.
-
8 Sütü ısıtın, bir kaseye dökün ve eşit şekilde karıştırın.
-
9 bitmiş resim. Mor tatlı patates sosu hazır ~~~
-
10 Bitmiş resim, güzel ~~~
-
11 Bitmiş ürün çizimleri.
-
12 Biten çizimler.
İpuçları
Kışın sütün ısıtılması ve ılık içilmesi için bir kaseye dökülmesi gerekir ve bu adım yazın göz ardı edilebilir. Sago pişirildiğinde hala biraz beyazlık varsa bir süre yok olacak ve kristal berraklığında olacaktır. Kışlık sağlık çayı
önceki
