Fitness konusunda ısrar eden insanlar neden akranlarıyla bir boşluk bırakıyor?
Orijinal içerik izinsiz kullanılmalıdır!
Fitness kültürü ülke çapında yayılmaya başladığında, giderek daha fazla insan fitness peşinde koştu.
Fitness sağlıklı bir kelimedir. Egzersiz kişinin kendine birçok faydası olabilir. Egzersiz yapmayan insanlar egzersizin bir suç olduğunu düşünecekler. Acı çekmektense, yemekten zevk almak ve rahatça uzanmaktan daha iyidir. Egzersiz yapmayan insanlar kendilerini rahat bölgelerinde tutmaya alışkındırlar, değişmezler ve sıradan olmaya isteklidirler.
Fitness konusunda ısrar edenler, egzersizin bir yük olduğunu düşünmezler, onlar için egzersiz, hayatı daha heyecanlı hale getirebilecek başka bir yaşam zevkidir.
Zindelik, tembelliğe karşı direnç, figürün şekillenmesi ve fiziksel zindeliğin güçlendirilmesidir. Uzun süreli fitness bağımlılık yapar ve fitnessın faydaları size sonsuza kadar fayda sağlar!
Fitness konusunda ısrar eden insanlar akranlarıyla aralarındaki farkı giderek genişletecekler, bu neden? Birkaç sebep var:
1. Fitness konusunda ısrar eden insanlar gittikçe daha iyi hale gelecektir. Örneğin, kardiyopulmoner fonksiyon güçlendirildi, kemik yoğunluğu iyileştirildi, fiziksel dayanıklılık önemli ölçüde iyileştirildi, iyi bir fiziksel zindeliğiniz var ve genç bir durum ve bol miktarda enerji koruyun.
Diğer insanlar yaşlandıkça, organları da yaşlanıyor ve fiziksel zindelikleri ve güçleri eskisi kadar iyi değil. Belki de bu sizinle akranlarınız arasındaki boşluktur.
2. Zindelik konusunda ısrar eden insanlar kendi bağışıklıklarını geliştirecekler, böylece daha iyi dirence sahip olacak ve hastalıkların görünümünü azaltacaksınız. Başkaları her zaman hasta olduğunda ve hastaneye koştuğunda, koşu ayakkabıları giyebilir, pistte terleyebilir ve spor salonunda egzersiz yapabilirsiniz. Fitness birçok hastalığı sizden uzak tutar. Akranlarınızdan bu kadar uzakta mısınız?
3. Zindelik konusunda ısrar eden, ter, olumsuz duyguları uzaklaştırır. Egzersiz sırasında beyin, iyimser bir tavrı sürdürmenize ve yaşam tutkunuzu sürdürmenize olanak tanıyan bir mutluluk faktörü yaratacak olan dopamin salgılar. Bir fitness insanı olarak zihniyetiniz daha iyi hale gelecek ve yaşamda strese direnme kabiliyetiniz artacaktır, bu sizinle akranlarınız arasındaki boşluktur.
4. Fitness konusunda ısrar eden insanlar, sıradan insanlardan daha iyi figür hatlarına sahip olacaklardır. Başkaları yıllar içinde yavaş yavaş kilo aldığında, terle formda kalır ve genç bir kız gibi görünürsünüz. Zaman seni yaşlandırmaz ama daha çekici kılar. Fitness ve fitness olmama arasındaki boşluk artacaktır.
5. Formda kalmakta ısrar edenler için görünüşleri koruyucu madde almış gibi görünüyor. Diğer insanların yüzleri kademeli olarak kırışıklıkları tırmandığında ve ciltleri sarkarken ve sarkarken, spor yapan kişiler sıkı ve elastik bir cildi korurken ve donmuş bir yaşı korurken, kendinize daha fazla güvenirsiniz. Bu, formda olan ve olmayan insanlar arasındaki farktır. boşluk.
Uzun süre egzersiz yapanlar egzersize bağımlı hale gelecektir. Terleme hissini severler, vücutlarının daha iyi ve daha iyi hale geldiğini izlerler ve giderek daha iyi ve daha iyi kendilerine aşık olurlar.
Zindeliğe başlamayı seçtikten sonra, onu kolayca bitirmeyin. Hayat hareketlilikte yatar, üç gün balık tutma ve iki gün ağı kurutma davranışı, insanın kendi dönüşümünü göremez. Ancak kendi ataletinizin üstesinden gelerek, öz disiplini sürdürerek ve her gün bir saat egzersiz yaparak daha iyi bir benlikle tanışabilirsiniz!
