Bir süre pratik yaptıktan sonra görünüşteki fark nedir?
Fitness ve fitness olmama arasındaki görünüm farkı nedir?
Fitness vücudun dönüşümü, vücut şeklinin optimizasyonu ve sağlık arayışıdır.
Yıllarca süren spordan sonra görünüşünüze ne olacak?
1 ay boyunca egzersiz yapmaya devam edin, her egzersizden sonra yüzünüz kızarır. Rakam en zoru, egzersizin acı verici olduğunu hissedeceksiniz, terleme acı çekmektir.
1 yıllık zindelikten sonra yüzünüz incelmiş ve net açılı çizgiler bir yıllık dönüşümünüze şahit olmuştur. Vücuttaki değişiklikler de belirgindir, vücut yağ oranı azalmış, kas kütlesi artmış ve vücut iyileşmiştir.
3 yıllık zindelikten sonra cilt daha sıkı ve elastik hale geldi, sivilce ve sivilceler sizden uzaklaştı ve mizaç ve görünüm önemli ölçüde iyileşti. Sadece bu da değil, vücudunuzun direnci artar ve artık nadiren hastaneye gidersiniz.
5 yıl fitness için ısrar et, zaman sana eski olmayan bir bakışla geri verecek. 5 yılda ısrar edebilecek çok az insan var ve siz zaten milyonda birsiniz.
10 yıllık zindelikten sonra, vücudunuzun canlılığı ve görünümü aynı kalır, zindelik yaşamınıza entegre olur ve başkalarının sahip olmadığı benzersiz bir mizaç yayarsınız.
Fitness kısayolları olmayan bir konudur, kasları yırtmayı, yağ tüketmeyi ve sıkıcı zamanlarda ısrar etmesi gereken terleme heyecanını yaşamayı gerektirir.
Ancak neşeyi yaşadıktan sonra gökkuşağına tanık olabilirsiniz.
Zindelik vaftizinden geçmiş insanlar, genç bir zihniyete, büyüleyici bir vücuda, görünüşte bir karşı saldırıya ve herhangi bir kozmetik ile kıyaslanamayan kendine güvenen bir yüze sahiptir.
Neden fitness konusunda ısrar ediyorsun?
Çünkü yıllar size zamana karşı büyüdüğünü söyleyecektir, bunu sadece fitness yapabilir.
En güzel yaşta büyük bir göbeğe sahip olmak istemiyorsanız hemen egzersiz yapmaya başlayın!
Sadece zindelik konusunda ısrar ederek size yaşlanması kolay olmayan sağlıklı bir vücut getirebilirsiniz ve görünüşünüz yine de çekici olabilir!
