Hawking gibi yaşam kalitesini yaşamak
Hayatı matematiksel düşünme ile modellemek olan bir yaşam kalitesi teorim var. Düşüncelerimi bir an önce anlayabilmeniz için, önce hayatın dengeli bir küp olduğunu varsayalım.
Ortaokul matematiği bilgisi olan herkes bilir ki bir küpün hacmi, uzunluğu * genişliği * yüksekliği ile çarpılan hacim küpün kütlesi. Bir kişinin hayatı dengeli bir küp olarak modellenmişse, şu formülü alabiliriz:
Yaşam kalitesi = yaşam uzunluğu * yaşam genişliği * yaşam yüksekliği (kalınlık) * yaşam yoğunluğu
Yaşam kalitesi nasıl yaşanır? Tabii ki bu, hayatın bu dört boyutunu iyileştirmeye çalışmaktır.
Hayat boyu
Hayat eğri büğrü bir nehirdir ve hepimiz onun üzerinde kürek çeken yoldan geçenleriz. Denize ulaşmadan önce hızlı veya düşük akıntılar tarafından yutulabilirsiniz. Yaşam süresi tahmin edilemez ve kişi tarafından kontrol edilemez. Bu noktada hala kaderciliğe biraz inanıyorum. Ancak bu sadece bireyler içindir.Makro açıdan çoğu kano denize girecektir, ancak her kişinin rotası farklıdır ve uzunluğu farklıdır.
Yaşam süresini uzatmak mantıklı mı? Elbette mantıklı. Üç Krallık döneminde, en büyük kazanan üç sütundan hiçbiri değil, düşük profilli olan Sima Yi idi. Bunu neden yapabiliyor? Tüm potansiyel rakiplerinden daha uzun yaşadığı için kahramanları birer birer öldürdü ve son üçü terfiye geri döndü, tabii ki sorun oldu.
Yaşam süresini uzatmanın bir yolu var mı? Elbette sağlıklı kalmaktır. Sağlıklı kalmanın üç yolu vardır: sağlıklı yemek yemek, sağlıklı bir tutum sergilemek ve ölçülü egzersiz yapmak. Burada ayrıntılara girmeyeceğim.
Hayatın genişliği
Yaşamın genişliği, keşfinizin kapsamıdır. Kuyunun üzerinde oturan ve gökyüzünü seyreden bir kurbağayı alın, tüm hayatı boyunca bu kuyudan atlamamışsa, hayatı pek bir anlam ifade etmeyecektir. Kuyudan atlayan kurbağa vizyonunu ve desenini açmış ve ömrü uzamıştır.
Yaşamın genişliğini artırmanın bir yolu var mı?
Daha fazla seyahat edin ve daha geniş dünyayı görün.
Daha fazlasını okuyun, farklı bir hayat okuyun.
Farklı insanlarla daha fazla iletişim kurun ve farklı fikirleri deneyimleyin.
Yaşam yüksekliği (kalınlık)
Dik durarak uzağı görebilir ve geniş bir görüş yelpazesini görebilirsiniz. Böylelikle yaşamın yüksekliği artar ve doğal olarak yaşamın genişliği artırılabilir.
Yaşamın yüksekliğinin bir kişinin bilgi yapısı ve sosyal statüsü ile çok ilgisi vardır. Büyüme süreci bir dağa tırmanmak gibidir, daha yükseğe tırmanan kişi tırmandığı alçak yerlerin manzarasını bilir, ancak alçak bir yerdeki kişi yüksek bir yerin görüntüsünü bilemez.
Yaşamın yüksekliği nasıl belirlenir?
Onsuz iki tane var:
Sosyal statünüzü geliştirin;
Bilgi yapınızı genişletin ve bu muhteşem dünya ve güzel yaşam hakkındaki bilginizi daha yüksek bir düşünce seviyesiyle artırın.
Hayatın kalınlığı, zamanın çökelmesiyle tamamlanan, doğuştan gelen bilgelik köklerine ve felsefi düşünceye bağlıdır.
Hayatın yoğunluğu
Hayatın yoğunluğu, zamanı kullanımınız ve aynı zaman diliminde deneyimlediğiniz çeşitliliktir. Zamanı önemseyin, zaman birimi başına çıktıyı artırın, olabildiğince çok farklı şey deneyin ve yaşamın yoğunluğunu artırabilecek deneyim zenginliğini artırın.
Deneyimin zenginliği nasıl artırılır? Daha önce hiç yapmadığınız şeyleri yapın, görmediğiniz şeyleri izleyin, tanışmadığınız insanlarla sohbet edin, çeşitli hobiler geliştirin ...
Çalışmak çok çok önemli. Ancak tek boyutlu bir iş varsa, hayat bu kadar ince olmalıdır.
Hayat dengeli bir küp değil
"Hayat bükülmüş ve çarpıktır ve nesneler üst üste binen dağlardır."
Hayat çarpık bir nehirdir, nehirler geniş ve dar, akıntılar yavaş ve hızlıdır. Kurmuş olduğumuz yaşam küpü modeli son derece ideal bir model olmakla birlikte, bir kişinin yaşam kalitesini yaşamın dört boyutu ile ölçmek hala geçerlidir.
Aslında, doğru bir model oluşturmak için analiz gereklidir. Yaşamın ve ölümün her anından küçük küpler biriktirmek, kesin yaşam kalitesidir.
Hayatı makro bir perspektiften anlamalıyız ve her ana değer vermeliyiz.
Seyahat yaşam kalitesini artırabilir
Yaşam kalitesini seyahat etmekten daha iyi artırabilecek hiçbir şey düşünemiyorum.
Yukarıda bahsettiğimiz hayatın dört boyutunu tek tek inceleyelim.
Yaşamın uzunluğu. Seyahat etmek sizi iyi bir ruh hali, iyi bir ruh hali ve daha az hastalıkta tutar. Birkaç hastalık ve uzun bir ömür var.
Yaşamın genişliği. Her yolculuk yaşam modelinizi büyütecek, çünkü daha geniş dünyayı gördüğünüzde, yaşamın daha fazla olasılığını düşüneceksiniz.
Hayatın yüksekliği. Gezici bir kurbağanın dünya görüşü, kuyuda oturan ve gökyüzünü izleyen bir kurbağanın dünya görüşünden kesinlikle farklıdır.
Hayatın yoğunluğu. Gezginler farklı manzaralar görür, farklı insanlarla tanışır ve her gün farklı şeyler deneyimler. Seyahatin her günü cazibe ve benzersizlikle doludur. Hayat deneyimini en üst düzeye çıkarmak söz konusu olduğunda seyahatten daha iyi bir şey yoktur.
Görüyorsunuz, seyahat, yaşam kalitesinin dört boyutunda iyi temsil ediliyor. Dört boyutun birikimiyle, yaşam kalitesi çarpımsal etki yoluyla büyük ölçüde iyileştirildi.
Yani, kaç yaşında olursanız olun, yetenekleriniz dahilindeyseniz, daha çok seyahat edin.
Metin: Levrek Zhengmei
