Mantarlı Yumurta Çorbası - Yemeği
"Yazın çok sıcak ve iştahsız. Çok lezzetli, daha hafif ve daha besleyici bir çorba yapmayı öğrenin! Yenilebilir etki 1. Vücudun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirin: Shiitake, T lenfositlerin üretimini teşvik edebilir ve T lenfositlerin öldürme aktivitesini artırabilir. 2. Yaşlanmayı geciktirme: Shiitake mantarlarının su özütü, hidrojen peroksit üzerinde temizleme etkisine sahiptir ve vücuttaki hidrojen peroksit üzerinde belirli bir eliminasyon etkisine sahiptir. 3. Anti-kanser ve anti-kanser: Mantar başlığı çift sarmallı ribonükleik asit içerir, insan vücuduna girdikten sonra anti-kanser etkisi olan interferon üretecektir. 4. Shiitake mantarları, kan basıncını, kolesterolü ve kan lipidlerini düşürebilen purin, kolin, tirozin, oksidaz ve belirli nükleik asit maddeleri içerir. İnsanlar için insanların çoğu için uygundur. Tabu insanlar Dalak ve midede soğuk ve nemli, qi durgunluğu veya cilt kaşıntısı olan hastalara izin verilmez. Satın alma becerileri Shiitake mantarları tercihen güçlü kokuya, kalın ete, pürüzsüz yüzeye ve tek tip boyuta sahip olanlardır. Rengi koyu kahverengi veya sarımsı kahverengidir, mantarın yüzeyi hafif kırağı, kıvrımları sıkı ve beyaz, sapı kısa ve kalındır. Hormonlar tarafından yağlanabilecekleri için çok büyük mantarları yememek en iyisidir. " Malzemeler
- Shiitake 3 çiçek
- Yumurta Bir
- sıvı yağ Doğru miktar
- biber Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Su nişastası Doğru miktar
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 bitmiş resim!
-
2 Shiitake mantarlarını yıkayın ve ince dilimler halinde kesin!
-
3 Tencereye soğuk su koyun, bir dakika kaynatın, soğuk suyu alın, suyu kurutun ve bir kenara koyun!
-
4 Tencereye uygun miktarda yağ koyun, mantarları dökün ve bir süre karıştırın!
-
5) Uygun miktarda su, tuz, karabiber ekleyin ve 2 dakika pişirin
-
6 Yumurtaları tek tek çırpın, tencereye dökün ve bir süre pişirmek için bir kaşıkla daire şeklinde karıştırın!
-
7 Koyulaştırmak için uygun miktarda su nişastası ekleyin!
-
8 Uygun miktarda susam yağı, baharatlı tavuk özü ekleyin, uygun miktarda doğranmış yeşil soğanı serpin ve servis yapın!
Buharda pişmiş süt yumurta
önceki
Taze Bambu Çorbası
Sonraki
