Lezzetli bamya kızartması karides burada (bebek maması takviyesi) - Yemeği
Referans Ay Yaşı: 12m + Bamya sindirime yardımcı olabilen, gastriti tedavi edebilen ve mideyi besleyebilen pektin, galaktan vb. İçerir. Salgıladığı müsin mide duvarını koruyabilir, mide suyu salgılanmasını destekleyebilir, iştahı artırabilir ve hazımsızlığı iyileştirebilir. Bamya, taze sütle aynı kalsiyum içeriğine sahiptir ve organik madde şeklinde bulunur.Sütten daha yüksek emilim oranına sahip olduğu için bamya aynı zamanda ideal bir kalsiyum kaynağıdır. Bamya yemek besin açısından zengindir ve birçok faydası vardır. Bamya Doğru miktar Karides Doğru miktar Dilimlenmiş zencefil Doğru miktar Siyah Susamlı Somon Erişte Doğru miktar Siyah Susam Avokado Yağı Doğru miktar
Bamya, karides, zencefil dilimleri hazırlayın
Karidesleri yıkadıktan sonra dilimlenmiş zencefili ve biraz tuzu ekleyin, iyice karıştırın ve bir süre marine edin.
Bamyayı yıkadıktan sonra haşlayın.
Avokado yağını tencereye dökün, karidesi dökün ve kızartın.
Sonra pişmiş karidesleri seçin ve zencefili çıkarın
Beyazlatılmış bamyayı alıp daire şeklinde kesin ve karidesleri küçük parçalara ayırın.
Avokado yağını tencereye dökün, bamyayı dökün ve karıştırın, ardından karidesleri dökün ve birlikte kızartın.
Tavadan çıkarın ve üzerine siyah susamlı somon tozu serpin ve lezzetli bamya kızartması karides hazır.
