Tavuklu Mısır Zayıflama Salatası - Yemeği
Shengnong Tavuk Göğsü 1 porsiyon Mısır Yarım kök havuç Yarım kök Brokoli (küçük) yarım tuz Küçük bir miktar sıvı yağ Küçük bir miktar
Aşama 1
Malzeme toplama
Adım 2
Mısır, brokoli, doğranmış havuç
Aşama 3
Tencereye yağı ve tuzu koyun, havuç ekleyin ve 2 dakika pişirin
4. adım
Yeniden açın, brokoli ekleyin
Adım 5
Yeniden açın, mısır ekleyin
6. Adım
Buzlu suya koyun ve yeşil kalması için yağı süzün
7. Adım
Tavuğu her iki tarafta 4 dakika suda kızartın
8. Adım
Doğranmış
9. Adım
Eşit şekilde karıştırın
10. adım
Karabiber sosu serpin
