Ev yapımı sağlıklı fasulye ezmesi dolgusu - Yemeği
Ana malzemeler
- kırmızı fasülye Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Kırmızı adzuki fasulyelerini yıkadıktan sonra 12 saat suda bekletin, ıslatılmış adzuki fasulyelerini atın, ıslatılmış adzuki fasulyelerini elektrikli düdüklü tencereye koyun ve adzuki fasulyeleri 1 cm uzağa gelene kadar su ekleyin.
- 215 dakika basın, basınç doğal olarak düştükten sonra kapağı açın
- 3 Şeker ekleyin ve iyice karıştırın, tatlılığın tadına bakın, çok fazla eklemeyin, tatlılığın yeterli olmadığını hissederseniz daha sonra kızartırken şeker ekleyebilirsiniz;
- 4 Şekerli fasulye ezmesini kürekle kürekle püre yapmak için mutfak robotuna koyun.
- 5 İyice karıştırılmış fasulye ezmesini yapışmaz bir tavaya koyun ve kısık ateşte karıştırarak kızartın.Bu sefer tatlılığı tekrar tadabilir ve beğeninize ekleyebilirsiniz
- 6 Kızartmaya karşı bariz bir direnç olduğunda, ısıyı kapatın, soğuduktan sonra daha kalın olacaktır.
-
- Muzlu Pişmiş Yulaf
-
- [Yağı azaltılmış sebzeler] Soğuk mantar
-
- İstiridye Sosu, Sarımsak, Mantar ve Yeşillik
-
- Kilo kaybı ve yağ azaltma için gerekli, kabak tam buğday ekmeği (Aile tatlı şeker ikamesi)
-
- Kimyonlu Tavuk Göğsü [Hava Fritöz Sürümü]
-
- Kurutulmuş Baharatlı Kimyon Izgara Tavuk Göğsü (Zayıflama Çerezleri)
-
- Ispanak salatası (yağ azaltma için gerekli)
-
- Tavada Kızartılmış Yeşil Fasulye
-
- Tavada Biberli Domuz Eti (Dolmalık Biberli Domuz Kızartması)
-
- Tahıl Yemek Paketi
-
- Kokulu Kızarmış Nehir Yengeci
-
- Kızarmış sazan
To Top