Kadınlar Serisi-Çin Yam, Tremella ve Arpa - Yemeği
Xiaodouhua'nın beslenme sınıfı: Tremella, dalağı tazeleyici ve iştah açıcı etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsakları temizlemek, yin beslemek ve ciğerleri beslemek, cildi beslemek ve cildi gençleştirmek için de faydalıdır.İyi bir gıda terapi ürünüdür. Yam, dalağı, mideyi, sindirimi, akciğerleri canlandırma, öksürüğü hafifletme ve yaşam süresini uzatma etkilerine sahiptir. Alternatif bahar ve kış mevsiminde her gün bir kase sağlıklı beyaz mantar çorbası içmek harika olur. Cildi nemlendirir ve kalbi ısıtır ~~ Tremella 2-3 çiçek Arpa 1 parça kırmızı randevular 4-8 (tercihe göre) Wolfberry 20 kapsül (tercihe göre) tatlı patates Yarım kök kristal şeker 2 adet (tercihe göre)
Malzemelerin hazırlanması: Tremella, kırmızı hurma, wolfberry, yam, arpa, kaya şekeri
Tremella için 2 saat soğuk suda bekletin. Tercihinize göre koyun. Beyaz mantar çok büyük görünmediğinden çok çıkacaktır;
Saçı ıslattıktan sonra beyaz mantar pedikülünü çıkarın ve beyaz mantarı ellerinizle yırtın.Beyaz mantarı parçalara ayırmayı seviyorum.Birincisi yenildiğinde tadı daha güzel olacak, ikincisi kaynatıldığında daha kolay jelleşecek ve tadı kalınlaştıracak;
Çin tatlı patates, soyulmuş ve dilimlenmiş;
Tencereye 1 litre su dökün, beyaz mantar ve arpa ekleyin;
40 dakika kısık ateşte kaynatın, yam, kırmızı hurma ve kaya şekeri ekleyin;
20 dakika daha pişirin ve servis edebilirsiniz ~
