Mükemmel tat-detoks ve ince Avrupa tarzı karpuzlu mangolu yoğurt - Yemeği
"Bugün küçük bir yaz ve güneş kavurucu. En sevdiğiniz kişi için bir bardak Avrupa usulü karpuz ve mangolu yoğurt hazırladım. Gerçekten iyi bir seçim. Annenizi, eşinizi ve kızınızı aynı anda otururken gördüğünüzü hayal edin Kanepede, her biri ellerinde karpuzlu mangolu yoğurdun tadını çıkarmak, yemeklerin tadını çıkarmak, gerçekten büyük bir zevk ... Çok saçma değil, el yapımı Avrupa usulü karpuzlu mangolu yoğurt herkes içindir! Lütfen bana çok tavsiye verin! " Malzemeler
- Süt 2 torba
- karpuz 3 adet
- Amerikan Badem 50 gram
- Vitamin İnülin 10 gram
- yoğurt 1 kutu
- Mango 1 parça
- Kurutulmuş yaban mersini 30 g
- Sütlü Damak zevki
- diğer Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Önce malzemeleri hazırlayın Yukarıdakiler tüm malzemelerin bir grup fotoğrafıdır. Süt, yoğurt, kurutulmuş yaban mersini, Amerikan bademleri, vitamin inülin, karpuz, mango!
-
22 torba süt. Oda sıcaklığı iyi! Buzdolabına koymayın!
-
3 adet karpuz yeter, tercihinize göre yapabilirsiniz!
-
4Mango'nun çok zengin bir tadı ve harika bir tadı var! Tabii ki, mangonun tadını sevmiyorsanız, onu başka meyvelerle değiştirebilirsiniz! En sevdiğim mango benim!
-
510 ~ 20 Amerikan bademleri iyi, bademler de iyi. Badan ağacından yaptım! Yoğurt, meyve ve badem ağacı ağızda karıştırıldığında harika ve lezzetli bir his veriyor!
-
6 Ülkede yaban mersini üreten tek yer Heilongjiang'dır.Şu anda yaban mersini de yetiştirilmektedir.Avrupalıların yaban mersini yemeyi çok sevdikleri söylenir.Avrupalıların yaban mersini yemeyi çok sevdikleri söylenir.
-
7 Evde saf zhen var, sadece saf zhen kullanıyorum, diğerleri iyi, ancak yoğurdun başka tatlarla kullanılmaması tavsiye edilir.
-
8 İnülin herkese çok yabancıdır, Avrupa'da doktor olan arkadaşlar inülin kullanılmasını tavsiye eder İnülinin, sağlığa çok faydalı olan, bağırsakları koruyan, kendi probiyotiklerinin üremesini destekleyen birçok etkisi vardır.Kan şekeri ve kan lipidleri üzerinde de etkileri vardır. Bu çok yardımcı. Ancak dikkat edilmesi gereken bir şey, vitamin inülin seçmektir. İnülin vitamini kan şekerini stabilize etmede ve emilimi desteklemede sıradan inülinden daha iyi olduğu için, kontrol edebilirsiniz ve daha fazlasını söylemeyeceğim!
-
9 İlk adım yoğurt yapmaktır Yoğurt yapılırken süt, yoğurt ve vitamin inülin kullanılır.
-
10 Yoğurdu önce yoğurt makinesine dökün, yoğurt makinem en basit türdür, ayı! Kullanımı çok kolay!
-
11 Sonra yoğurdu ekleyin, bu yoğurt ilaç gibi davranır. Yoğurt fermantasyonla oluşur!
-
12 Bir sonraki adım, vitamin inülin eklemektir.
-
13 Vitamin inülin ekledikten sonra, vitamin inülininin tamamen çözülmesi ve topaklanmayı önlemek için iyice karıştırın. İnülin, suda tamamen çözünebilen, şimdiye kadar bulunan en iyi diyet lifidir.
-
14 Peki, 8 saat sonra fermantasyon süreci aşağıdadır. Herkes zaman konusunda iyimser, sadece 8 saat! 8 saatlik fermantasyondan sonra yoğurt oluşmuştur, ancak hala ılıktır, bu yüzden soğumaya bırakın ve soğuduktan sonra buzdolabına koyun. Donmamış! Birkaç saat sonra yoğurt hazır, buzlu ve tadı çok güzel!
-
15 Yoğurt hazır olduktan sonra karıştırıp Amerikan bademlerini daha sonra kullanmak üzere doğruyoruz.
-
16 Mango orta dilim boyunca ikiye bölünür ve mango sakalıyla karşılaştığında etrafta dolanır ve ardından bir çiçek bıçağıyla vurulur.
-
17 Çiçek bıçağını oynadıktan sonra parmağınızı tıklayın, işte bu, çok güzel!
-
18 Biraz çabayla daha da güzel. Mango etini çıkarmak için bıçak kullanabilirsiniz!
-
19 Karpuzu daha sonra kullanmak üzere, tercihen tohumları çıkarmak için küçük parçalar halinde kesin. Böyle yemek daha uygun! Çocuğum küçük, ben de karpuz tohumlarını çıkardım.
-
20 kurutulmuş yaban mersini sonrası için açık!
-
21 mango doğranmış yedek!
-
Bir aile portresi hazırlamak için 22 malzeme, önceden hazırlanmalısınız! O zaman kupa.
-
23. Ben fincan doldurma işlemini böyle yapıyorum, önce bir kat yoğurt ve sonra bir kat karpuz koyun. Sonra yoğurdu dökün ve son olarak mango küplerini üstüne koyun, üzerine doğranmış Amerikan bademleri ve kuru yaban mersini serpin, böylece lezzetli, sağlıklı ve kilo verebilen bir bardak Avrupa usulü karpuzlu mangolu yoğurt hazır olsun. ! Siz ve ailenizin sağlıklı ve iyi bir ruh halinde olmasına izin verin!
-
24 Yemek yemeye dayanamıyorum, önce yakın çekim yapalım!
-
25 Nihayet tutamadım, tadı oldukça güzel, çok seçici, ama bu yoğurt kabından çok memnunum! Umarım siz de beğenirsiniz!
-
26 İzlediğiniz için teşekkürler!
