Japon Tarzı Salatalık Karışımı Konjac Erişte - Yemeği
Konjac erişte, konjaktan işlenir ve konjac, patates ve tatlı patatese benzeyen konjaktır. Konjac bitki yumruları yapar ve konjak erişte yapma işlemi aslında tatlı patates erişte yapma sürecine benzer. Evet ama konjak eriştesinin besin bileşimi tablosuna baktığımızda konjak erişte kalorisinin çok düşük olduğunu görürüz. Son yıllarda konjac kilo verme partisinin "yeni gözdesi" haline geldi.Konjac kendisi otsu bir bitkidir.Düşük yağ, düşük şeker, düşük ısı ve kolesterolsüz avantajları nedeniyle Birleşmiş Milletler Gıda ve Sağlık Örgütü tarafından "değerli bir doğal sağlıklı gıda" olarak övgüyle karşılanmıştır. Konjac'ın popülaritesinin artmasıyla birlikte, gittikçe daha fazla konjak yemeği türü var.Konjac erişte, konjac erişte vb. Arkadaşlar tarafından seviliyor. Salatalıkları açıklamama gerek yok, herkes canlandırıcı ve gevrek olduklarını ve yemek için külfetli olmadıklarını bilir.Aslında diyet yemekler lezzetli olabilir. Konjac Erişte 1 kişi Salatalık 1 Sos: zeytin yağı 2 yemek kaşığı Susam yağı 1 tatlı kaşığı elma sirkesi 2 yemek kaşığı Mirin 1 kepçe Sarımsak 5 gram Beyaz susam 1 tatlı kaşığı
Aşama 1
Önce sosu yapalım
Adım 2
Sarımsakları soyup püre haline getirin
Aşama 3
Zeytinyağı, susam yağı, elma sirkesi, mirin ekleyin
4. adım
Beyaz susam tohumları ekleyin
Adım 5
İyice karıştırın ve bir kenara koyun
6. Adım
Salatalığı yıkayın, dilimleri kazıyarak ayırmak için bir kazıyıcı kullanın ve bunları tabağa yerleştirin (resimde)
7. Adım
Konjak eriştesini 5 dakika kaynar suda haşlayın, çıkarın ve soğuk suyla süzün.
8. Adım
Sonra salatalık dilimleri ile bir tabağa koyun.
9. Adım
Önceden ayarlanmış sosu dökün ve yemeden önce iyice karıştırın.
10. adım
Tamamlanmış ürün
11. adım
Tamamlanmış ürün
