Sarımsaklı Guanda - Yemeği
"Guan Da Cai, Genda Cai, Kalın Lahana, Pazı Lahanası, Hafif Lahana olarak da bilinir. Guan Da Cai, kuzey Çin'de yazın ve az mevsimde yaygın bir yapraklı sebzedir. Taze ve sulu olup, lezzetli bir lezzete sahiptir. Yapraklar, gövdeler veya yumuşak fideler yiyecek içindir. Kök yapraklarının ve yaprak saplarının özellikleri üç türe ayrılabilir: yeşil gövde türleri, beyaz gövde türleri ve buruşuk yaprak türleri. Sebze yaprakları, azaltıcı şeker, ham protein, selüloz ve C vitamini açısından zengindir. Potasyum, kalsiyum ve demir gibi eser elementler ısıyı uzaklaştırma, detoksifiye etme, kan stazını giderme ve kanamayı durdurma etkisine sahiptir. Kilo verme sırasında tüketilmesi tavsiye edilir. " Malzemeler
- Guanda yemekleri 300 gram
- Sebze yağı Doğru miktar
- istiridye sosu 1 yemek kaşığı
- Sarımsak 30 g
- tuz 1 g
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Guanda yemekleri hazırlamak
-
Guanda sebzelerinin kök ve sarı yapraklarını çıkarın, suyu yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere süzün, sarımsakları soyup doğrayın
-
3, bir tavayı ısıtın, sarımsağı orta ila kısık ateşte soteleyin
-
4 Guanda tabaklarını ekleyin ve hızla kızartın
-
5 Renk koyulaşıp yumuşayana kadar kızartın, istiridye sosu ve biraz tuz ekleyin, iyice karıştırın ve baharatlayın ve servis yapın
-
6 bitmiş ürün
İpuçları
1. Guanda yemekleri çoğunlukla güney Çin'de yetiştirilir, etli sap ve yapraklardır, daha hızlı büyür ve düşük doğaya sahiptirler.Çoğunlukla halkta domuz yemi olarak kullanıldığı için Zhu Po Cai olarak adlandırılır. 2. Guanda yemekleri, insan vücudundaki asidik ortamı düzelten ve vücuttaki asit-baz dengesine fayda sağlayan alkali sebzelerdir.Guanda yemeklerini sık sık yiyen kadınlar menstrüasyonu düzenleyebilir ve vajinal akıntıyı azaltabilir. 3. Vitiligo hastaları, günlük yaşamlarında genellikle iyileşmeleri için yararlı olan Guanda yemeklerini yerler. Izgara tavuk kanatları
Sonraki
