Soya fasulyesi kızarmış erişte filizlenir - Yemeği
"Çok basit bir yemek, ama her zaman düşünüyorum. Soya fasulyesi filizleri protein, yağ, ham lif ve diğer besinler içeren besinler açısından zengindir. Isıyı temizleme ve görme yeteneğini iyileştirme, diş eti kanamasını önleme, güzellik ve cilt bakımı gibi etkileri vardır. " Malzemeler
- soya filizi 200 g
- Patates 100 gram
- Frenk soğanı bir miktar
- Tel şehriye Doğru miktar
- Şarap pişirme 1 kepçe
- soya sosu 2 kaşık
- şeker bir miktar
- Yıldız anason 1 parça
- tuz bir miktar
- Sarımsak 2 yaprak
- Kurutulmuş biber 2 parça
- Beş baharat tozu 5 g
- zencefil bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Şehriye yumuşayana kadar suda bekletin.
-
2 Bir tencereye kaynar suya koyun ve pişirin.
-
3 Çıkarın ve boşaltın.
-
4 Sarımsakları dilimleyin, zencefili doğrayın ve kuru biberi dilimler halinde kesin.
-
Soya filizlerini yıka ve kontrol et, pırasayı yıka ve doğrayın.
-
6 Tencereye yağı dökün, yıldız anasonu ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.
-
Zencefil ve kırmızı biberi koyun ve koku elde etmek için kızartmaya devam edin.
-
8 Soya filizlerini dökün ve kavurun.
-
9 Pişirme şarabı ve hafif soya sosu ekleyin, eşit şekilde karıştırın, küçük bir kase kaynar suya dökün, üzerini kapatın ve bir süre pişirin.
-
Erişte, hafif soya sosu, beş baharat tozu ekleyin ve iyice karıştırın.
-
11Tuzu, şekeri ve sarımsağı ekleyip kızartın ve son olarak pırasa rengi değişene kadar ekleyin.
-
12 Tencereyi çıkarın ve tabağa servis yapın.
