g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Meyveli Tatlı Patates Muffin - Yemeği

Muffinlerin tadı keklere göre katıdır, ancak basit ve hızlıdır ve bileşenlerin kombinasyonu daha sağlıklı hale getirilebilir. Bugün sizlerle un ile yapılmasına gerek olmayan "iri taneli muffin" i paylaşacağım.Tatlı ve lezzetli tatlı patates, zengin buğday yulafı, taze meyveler ve diğer malzemelerle eşleştirilir.Bebekler veya yetişkinler için besleyici bir atıştırmalık olarak kullanılabilir. Sağlıklı yemek harika! tatlı patates 200 g Süt 60 g Hızlı pişirilen yulaf 50 gram Yabanmersini 30 g çilek 2 parça Yumurta 2 parça Sebze yağı Doğru miktar

Aşama 1

50 gr çabuk pişirilen yulafı 60 gr sütle karıştırın ve iyice karıştırın. Yulaf, anında yulaf veya çabuk pişirilen yulaf olabilir. Daha sert geleneksel yulaf kullanırsanız, yumuşatmak için önceden pişirebilirsiniz.

Adım 2

Tatlı patatesleri soyun ve küçük parçalar halinde kesin.

Aşama 3

Soğuk su üzerinde bir tencerede kaynattıktan sonra yaklaşık 15 dakika yüksek ateşte buharda pişirin.

4. adım

Sıcakken, küçük bir kaşık kullanarak patates püresine bastırın.

Adım 5

Kolay sökme için çörek kalıbının duvarlarını ve altını yağla kaplayın.

6. Adım

Kalıba bir kat patates püresi koyun.

7. Adım

Ortasını yulafla doldurun.

8. Adım

Çilekleri yıkayın ve küçük küpler halinde kesin.

9. Adım

Çilek ve yaban mersini gibi doğranmış meyveleri yüzeye yayın.

10. adım

2 yumurta, çırpın ve kalıba dökün. Yumurta akı alerjisi olan bebekler için bunun yerine 4 yumurta sarısı kullanın.

11. adım

200 santigrat dereceye ısıtılmış fırının ortasına koyun ve yaklaşık 20 dakika 200 santigrat derece pişirin. Her fırının sıcaklık farkının farklı olduğuna dikkat edin Fırının sıcaklığı çok yüksekse, lütfen sıcaklığı uygun şekilde düşürün (sıcaklık farkını bir termometre ile ayarlamak en iyisidir). Kürdan ile orta kısmı dürtebilirsiniz, kürdan üzerinde sıvı kalmamışsa hazır demektir.