Sağlıklı, az yağlı sandviç - Ofis çalışanları için bir zorunluluktur - Yemeği
Meşgul ofis çalışanları, 10 dakika erken doyurucu bir kahvaltı yapabilir. Kullanılmayan domates ve salatalık da basit bir salataya dönüştürülebilir Yumurta 1 parça Kızarmış ekmek 3 dilim jambon 1 marul 1 salatalık 4 dilim Tereyağı 1 küçük kutu domates 2 tablet
Malzemeleri hazırlayın
Daha sonra kullanmak için sebzeleri yıkayın ve kesin
Yüksek ateşi yağ tenceresine koyun, yağ cızırdarken yumurtaları kırın ve yumurta beyazı beyaza dönünce kısık ateşe verin, bu da yapıştırması kolay değildir. Kızarmış yumurtaları çıkarın ve bir kenara koyun.
Yarım pişmiş omlet yapılması tavsiye edilir Yumurta sarısı harikadır ~ bir ısırık, malzemelerle dolu!
Kısık ateşte tereyağı koyun
Tost ekleyin ve yarım dakika kızartın
Sebze ve meyveleri eşit şekilde koyun
Mükemmel yemek
Kullanılmayan domates ve salatalıklar salataya dilimlenebilir, az yağlı yemek istediğim için salata sosu dahil değildir.
Net kırmızı İskandinav ins tarzı kahvaltı
