Lif Kabağı ile Çırpılmış Yumurta - Yemeği

Sonbaharda, daha fazla lif kabağı yiyen kadınlar vücut için iyidir: lif kabağı tatlı ve pürüzsüzdür, ısıyı temizleme ve kanı soğutma, detoksifikasyon ve müshil, rüzgar ve balgamı dışarı atma, cildi nemlendirme ve meridyenleri ve kan damarlarını temizleme etkilerine sahiptir ~~ Lif kabağı İki Siyah yumurta İki tuz Bir çay kaşığı Arpacık Sangen Su Bir kaşık dolusu Ayçiçeği tohumu yağı İki yemek kaşığı
  • Lif kabağı kesim ocak bloğu

  • Arpacık soğanlarını bölümlere ayırın

  • İki siyah yumurta, bir kaseye çırpın.

  • Bir kaşık su ekleyin ve iyice karıştırın. (Bir kaşık su eklemenin etkisi: Pişmiş yumurtalar daha yumuşak ve daha lezzetlidir)

  • Yapışmaz bir tavaya ayçiçek yağını dökün ve orta ila küçük bir ateşte ısıtın.

  • Yumurta karışımına dökün.

  • Bambu spatula ile küçük parçalar halinde kesin (bambu spatula tencerenin iç kaplamasına zarar vermez)

  • Orijinal yumurtanın kasesine dökün ve bir kenara koyun.

  • Tavaya biraz daha yağ dökün, ısıtın, lif kabuğunu ekleyin ve yüksek ateşte kızartın. (Kızartma sırasında kuru geliyorsa, biraz su dökün)

  • Lif kabağı yumuşadı Küçük bir kaşık tuz serpip iyice karıştırın.

  • Yumurta küplerini dökün ve bir süre kavurun.

  • Arpacık soğanı servis etmeden önce serpin ve iyice karıştırın.

  • Servis yapın ~~ Tuzlu, hoş kokulu ve yumuşak, lezzetli

  • Her gün üremeyin ve o yıllarda bebeğiniz için yaptığınız güzel kahvaltıları ortaya çıkarın.
    önceki
    Sağlıklı, az yağlı sandviç - Ofis çalışanları için bir zorunluluktur
    Sonraki
    Balla kaplanmış ızgara domuz eti tavuk göğsü yumuşak ve lezzetlidir
    KFC artık tavuk budu, kızarmış tavuk budu (pullarla) yemek için gerekli değil
    Kışın küçük kardan adam (bir yaşın üzerindeki bebekler için besin takviyesi)
    Süper basit ve lezzetli çocuk bento
    Budizm Biber ve Mashup
    Net Kırmızı Bento Kek
    Bambu kahvaltı yemek panda
    Sevimli Totoro Onigiri
    Beş dakikalık lezzetli bento yemeği: Miso Tavuk
    Basit Buharda Pişirilmiş Ding Mandarin Balığı
    Kızılcık Karısı Pastası
    Ev yapımı bebek öğle yemeği et
    To Top