Sonbaharda, daha fazla lif kabağı yiyen kadınlar vücut için iyidir: lif kabağı tatlı ve pürüzsüzdür, ısıyı temizleme ve kanı soğutma, detoksifikasyon ve müshil, rüzgar ve balgamı dışarı atma, cildi nemlendirme ve meridyenleri ve kan damarlarını temizleme etkilerine sahiptir ~~ Lif kabağı İki Siyah yumurta İki tuz Bir çay kaşığı Arpacık Sangen Su Bir kaşık dolusu Ayçiçeği tohumu yağı İki yemek kaşığı
Lif kabağı kesim ocak bloğu
Arpacık soğanlarını bölümlere ayırın
İki siyah yumurta, bir kaseye çırpın.
Bir kaşık su ekleyin ve iyice karıştırın. (Bir kaşık su eklemenin etkisi: Pişmiş yumurtalar daha yumuşak ve daha lezzetlidir)
Yapışmaz bir tavaya ayçiçek yağını dökün ve orta ila küçük bir ateşte ısıtın.
Yumurta karışımına dökün.
Bambu spatula ile küçük parçalar halinde kesin (bambu spatula tencerenin iç kaplamasına zarar vermez)
Orijinal yumurtanın kasesine dökün ve bir kenara koyun.
Tavaya biraz daha yağ dökün, ısıtın, lif kabuğunu ekleyin ve yüksek ateşte kızartın. (Kızartma sırasında kuru geliyorsa, biraz su dökün)
Lif kabağı yumuşadı Küçük bir kaşık tuz serpip iyice karıştırın.
Yumurta küplerini dökün ve bir süre kavurun.
Arpacık soğanı servis etmeden önce serpin ve iyice karıştırın.
Servis yapın ~~ Tuzlu, hoş kokulu ve yumuşak, lezzetli
-
- Balla kaplanmış ızgara domuz eti tavuk göğsü yumuşak ve lezzetlidir
-
- KFC artık tavuk budu, kızarmış tavuk budu (pullarla) yemek için gerekli değil
-
- Kışın küçük kardan adam (bir yaşın üzerindeki bebekler için besin takviyesi)
-
- Süper basit ve lezzetli çocuk bento
-
- Budizm Biber ve Mashup
-
- Net Kırmızı Bento Kek
-
- Bambu kahvaltı yemek panda
-
- Sevimli Totoro Onigiri
-
- Beş dakikalık lezzetli bento yemeği: Miso Tavuk
-
- Basit Buharda Pişirilmiş Ding Mandarin Balığı
-
- Kızılcık Karısı Pastası
-
- Ev yapımı bebek öğle yemeği et