g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Laba Congee - Yemeği

Malzemeler

Pirinç

15 g

Xiaomi

15 g

Esmer pirinç

10 g

siyah pirinc

10 g

fıstık

10 g

kırmızı pirinç

10 g

Aksesuarlar 3 hünnap 2 ceviz

Laba lapası nasıl yapılır 1 Malzemeleri hazırlayın: 15 gr pirinç, 15 gr darı, 10 gr kahverengi pirinç, 10 gr siyah pirinç, 10 gr fıstık, 10 gr kırmızı pirinç, 3 jujub ve 2 ceviz. Not: Bu laba lapasını yapmak için, malzemenin miktarı konusunda endişelenmenize gerek yok, her birinden sadece küçük bir avuç. Bu malzemelerle iki kase yulaf lapası yapabilirim ve bütün aileye biraz daha mochi ekleyebilirim.

2 Kahverengi pirinci, siyah pirinci, kırmızı pirinci ve fıstığı yıkayın ve yaklaşık 4 saat önceden ıslatın ve kırmızı hurmaları yaklaşık 15 dakika önceden ıslatın. Not: Kahverengi pirinç, siyah pirinç vb. Gibi bazı tam tahılların kaynatılması daha zordur, bu nedenle 4 saat önceden ıslatılmalı ve ardından diğer malzemelerle birlikte tencereye konulmalıdır. Kırmızı hurmaları önceden ıslatın çünkü kırmızı hurmaların yüzeyinin temizlenmesi kolay değildir, bu nedenle yüzeyde yüzen toz ıslatılarak çıkarılabilir.

3 Cevizleri çıkarın ve doğrayın. Not: Küçük bebekler için, cevizleri para cezalarına karıştırmak için bir karıştırıcı kullanabilir veya bebeğinizin boğulmasını önlemek için bir oklava kullanarak para cezasına çarptırabilirsiniz.

4 Kırmızı hurmalardaki çukurları çıkarın ve kırmızı hurmaları küçük parçalar halinde kesin. Not: Ma Ma bebekler için Laba lapası pişirdiğinde en iyisi kırmızı hurmaları atlamamaktır çünkü kırmızı hurmalar lapayı çok tatlı hale getirebilir.Sekiz hazineli lapayı tatlandırmak için kırmızı hurmaların doğal tatlılığını kullanın. Bebeğiniz yulaf lapası içmeyi sevmiyorsa, baharatlamak için iki kırmızı hurma da ekleyebilirsiniz.

5 Sonra tüm malzemeleri pirinç pişiriciye koyun. Not: İşlenmiş ince tanelerle karşılaştırıldığında iri taneler daha besleyicidir, daha fazla vitamin, mineral, diyet lifi ve fitokimyasal içerir.Bebekler için yulaf lapası ve pirinç pişirdiğimizde biraz daha az iri taneler ekleyebiliriz. ~

6600 ml su ekleyin, pişirme modunu seçin ve 90 dakika pişirin. Not: Annem sabah kalkamazsa veya zamanı yoksa, düdüklü tencereyi yulaf lapası pişirmek için de kullanabilirsin, bu da zamandan tasarruf sağlar!

7 Laba sabahında, bütün aile için birlikte oturup tatlı Laba lapasını paylaşmak gerçekten çok mutlu bir şey.

8 Küçük bebekler için, pişmiş laba lapasını bir karıştırıcıya koyun ve hassas bir pirinç ezmesi ile karıştırın.

9 İyi karıştırılmış pirinç ezmesi ince ve kıvamlı, tatlı ve lezzetlidir ~ Not: Laba lapası içerik bakımından çok zengindir, bu nedenle keneviri eşleştirirken bebeğinizin bu bileşenlere alerjisi olmadığından emin olun ~