Vejetaryen Kızarmış Marul - Yemeği
"Marul, bol miktarda vitamin ve bol miktarda kalsiyum, demir, protein, yağ, A vitamini, VB1, VB2 ve diğer besinler içerir. Çiğ sebzelerde en üst sınıftır. Marul, kolesterolü düşürebilir ve nevrasteni tedavi edebilir. " Malzemeler
- Marul 400 g
- tuz Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Marulu akan su ile durulayın, köklerini çıkarın, süzün ve kesin.
-
2 Tavayı soğuk yağ ve yüksek ateşle ısıtın ve önce sapları kızartın.
-
3 Yaprakları koyun.
-
4 Birlikte kızartın.
-
5 Ocağı kapatın, tuzu bir kenara koyun ve iyice karıştırın.
