kırmızı pirinç - Yemeği
"Hani teraslı kırmızı pirinç son derece besleyicidir, özellikle kalsiyum, çinko ve diğer eser elementler açısından zengindir, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu 18 çeşit amino asit bakımından zengindir. İnsan vücudunun sentezleyemediği sekiz amino asit arasında Hani teraslı kırmızı pirinç, içerir 7 çeşit Hani teraslarının eski kırmızı pirincinin kalsiyum, demir, çinko, selenyum, bakır, magnezyum, potasyum ve diğer eser elementler açısından son derece zengin olduğu ilk olarak belirlenmiştir.Kimyasal olarak sentezlenmiş kırmızı pigmentlerle karşılaştırıldığında, Hani kırmızı pirincin toksik değildir ve güvenlidir Ayrıca dalağı canlandırma ve yiyecekleri yok etme, kan dolaşımını teşvik etme ve kan durgunluğunu giderme gibi avantajlara da sahiptir.Kırmızı pirinç, kan basıncını düşürücü ve kan lipidlerini düşürücü etkilere sahiptir. İçerdiği monascin K, kolesterol oluşumunu önleyebilir. Kırmızı pirinç, nişasta ve bitki proteini bakımından zengindir ve takviye edilebilir Fiziksel enerji tüketilir ve normal vücut ısısını korur. " Malzemeler
- Hani Kırmızı Pirinç 50 gram
- Daohuaxiang pirinç 300 gram
- Shimizu 1,5 kat pirinç
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kırmızı pirinç, yetersiz beslenme, gece körlüğü ve beriberi'yi iyileştirebilen fosfor, A vitamini ve B kompleksi bakımından zengindir; ayrıca yorgunluk, enerji eksikliği ve uykusuzluk gibi semptomları etkili bir şekilde giderebilir. Kırmızı pirincin içerdiği pantotenik asit, E vitamini, glutatiyonin ve diğer maddeler, özellikle kolon kanserinin önlenmesi için kanserojenleri inhibe edebilir.
-
2300 gram Daohuaxiang pirinci, Hani teraslarından 50 gram kırmızı pirinç. Kırmızı pirinç miktarı az ise yarı yarıya ilave edilmelidir.
-
3 Yıkayın ve temizleyin.
-
4 Pirinç pişiriciyi boşaltın.
-
5 metre artı 1.5 kat su.
-
6 Güzel kokulu yapışkan pirinç yerleştirin.
-
7 Yaklaşık 20 dakika iyidir, bir süre pişirin. Daha mumlu hale getirmek için kaynatmadan önce 10 dakika bekletebilirsiniz.
-
8 tane dolgun ve pirinç yumuşak ve hoş kokuludur.
İhale Mısır Yulaf Ezmesi
Sonraki
