Chayote - Yemeği
"Chayote yumuşak, gevrek, sulu, lezzetli ve yüksek besin değerine sahip" Malzemeler
- Chayote 2 parça
- Kıyılmış sarımsak Doğru miktar
- Susam biberi Doğru miktar
- Kurutulmuş biber Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Limon suyu Doğru miktar
- sıvı yağ bir miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Chayote'u yıkayın, soyun ve çukuru çıkarın
-
2 filamentler halinde kesilmiş
-
3 Bir tencereye kaynar su koyun ve haşlayın
-
4 Nemi kontrol etmek için suyu çok soğuk bırakın
-
Küçük bir kapta 5 adet kıyılmış sarımsak, karabiber, kuru biber ve zencefil parçaları
-
6 yağ, 7,8 dakika ısıtın, bir kaseye dökün
-
7 Biber ve zencefili çıkar
-
8 Tuz, şeker, limon suyu, kızartma yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
İpuçları
Chayote sıcak bir besindir. Yin zayıf ve fiziği zayıf kişiler daha az yemelidir. Yer fıstığı
önceki
Dai aroması siyah mantar
Sonraki
