Havuçlu tavada kızartılmış lahana - Yemeği
"Hava özellikle sonbahar ve kış aylarında kurudur ve soğuk rüzgar insan cildine çok zararlıdır. Lahana C vitamini ve E vitamini açısından zengindir. Daha fazla lahana yemek iyi bir cilt bakımı ve güzellik etkisine sahip olabilir. Karotenin A vitaminine dönüşümü, vücudun bağışıklık fonksiyonunu geliştirmeye yardımcı olur ve epitel hücre kanserinin önlenmesinde önemli bir rol oynar. Havuç Tavada Kızartılmış Lahana İkisi basit ve besleyicidir. . . " Malzemeler
- havuç 100 gram
- Çin lâhanası 195 gram
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İçindekiler: havuç (yıkanmış, soyulmuş ve dilimlenmiş), lahana (yıkanmış)
-
2 Temizlenmiş lahanayı kesme tahtasına koyun ve kesin.
-
3 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, doğranmış lahanayı ekleyin ve kavurun.
-
4 Sonra doğranmış havuçları karıştırın ve uygun miktarda su ekleyin.
-
5 Lahana ve havuç tamamen pişene kadar kızartın.
-
6 Ardından uygun miktarda tuz ekleyin.
-
7 Orta miktarda MSG ekleyin.
-
8 Baharat verin ve iyice karıştırın.
Kıyılmış et erişte
Sonraki
