Ballı Muzlu Yumurtalı Tart - Yemeği
Muz yemek isteyenler için hızlı bir kahvaltı. Muz, bol miktarda karbonhidrat ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli besinler içerir, "bilgelik tuzu" adı verilen fosfor içerirler ve protein, şeker, potasyum, A ve C vitaminleri açısından zengindir ve lif bakımından da zengindirler. Oldukça iyi besleyici yiyecekler gerektiğinde açlığı giderebilir Beslenme açısından muzdaki şeker hızla glikoza dönüştürülebilir ve bu da insan vücudu tarafından hemen emilir ve böylece enerji takviye edilir. Ek olarak, muz, vücuttaki kanserojenleri hızla uzaklaştırabilen çok miktarda karbonhidrat ve ham lif içerir Bakteriyel sindirim tarafından üretilen bütirat, kanser hücresi büyümesinin güçlü bir inhibitörüdür. Ek olarak, 5-transtryptamine ayrıca mide mukozasını koruyabilir, ülserleri iyileştirebilir ve mide kanserini önleyebilir. Bu nedenle muz, iyi bir anti-kanser ve anti-kanser meyvesidir. Ek olarak, muzlar çözünür lif bakımından zengindir, yani sindirime yardımcı olan, bağırsakları nemlendiren ve gastrointestinal fonksiyonları ayarlayan pektin. El pastası 2 yaprak muz 2 parça bal bir miktar Yumurta 1 parça Yemeklik yağ bir miktar
Malzemeleri hazırlayın. Muz ve parmak turtası. El keki evde donmuştur, bu yüzden çıkarın ve üç ila beş dakika ısıtın.
Kauçuk ezilir, çok ezilmez, böylece tadı güzel olur. El kekini 4 dilim halinde kesin, muz dolgusunu sarın ve kenarlarına bir çatalla bastırın. Kuralların kenarlarını bastırmak kolaydır.
Tavayı ısıtın ve ince bir tabaka kızartma yağı sürün. Muzlu turtayı tencereye koyun ve kısık ateşte ısıtın.
Altın kahverengi olana kadar her iki tarafta kızartın.
Çırpılmış yumurta karışımıyla çırpın. Yumurta sıvısı katılaşana kadar bekleyin.
Tabağı servis edin.
Yumurtaların üzerine biraz tuz ve karabiber serpebilirsiniz ve tadı güzeldir.
