tavuk göğsü
300 gram
Sarı biber
30 g
kırmızı dolmalık biber
30 g
Portakal
1/2
ıspanak
80 g
Aksesuarlar: zeytinyağı, tuz, soya sosu, şeker, şarap, mısır nişastası, soya sosu, soya sosu Portakal soslu çift biberli tavuk fileto nasıl hazırlanır 1 Önce dilimlenmiş tavuk göğsünü soya sosuna, şaraba, şekere, portakal suyuna veya limon suyuna ekleyin, mısır nişastasında 10 dakika marine edin ve yoğurun 2 Tavuk filetolarını sıcak bir tavada hızlıca kızartın (biraz ateşte zeytinyağı tavasına koyup taze portakal suyuyla gezdirebilirsiniz.) 3 Yağı ekleyin ve çift biberi kızartın, sonunda ıspanağı ekleyin 4 Kızartılmış tavuk filetoyu ekleyin, birkaç saniye hızla kavurun, ardından tavadan çıkacaktır.