Maş fasulyesi filizi ve havuç parçaları - Yemeği
"Maş fasulyesi filizi havuç ve yeşil biberle birlikte kızartılır. Basit ve besleyicidir. Aynı zamanda kan yağını azaltabilir ve kan damarlarını yumuşatabilir. Ucuz ve besleyici bir ev yemeği." Malzemeler
- Yeşil fasulye filizi 300 gram
- havuç 1 aşama
- yeşil biber 1 parça
- tuz Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- sirke Birkaç damla
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri, 300 gr maş fasulyesi filizi, 1 havuç ve 1 yeşil biber hazırlayın.
-
Kökleri çıkarmak için 2 Maş fasulyesi filizi seçilir ve temizlenir.
-
3 havuç soyulmuş ve doğranmış
-
Yeşil biberin tohumlarını çıkarın, yıkayın ve küçük parçalar halinde doğrayın.
-
5 Tencereye uygun miktarda yağ dökün ve önce yeşil biberleri kızartın.
-
6 Sonra havuç parçalarını koyun ve birlikte kızartın.
-
7 Maş fasulyesi filizlerini ekleyin ve üç malzemeyi birlikte karıştırarak kızartın.
-
8 Tatmak için uygun miktarda tuz ekleyin, ardından biraz su ekleyin ve maş fasulyesi filizi kırılana kadar kaynatın.
-
9 Birkaç damla sirke ekleyin, iyice karıştırın, ocağı kapatın ve servis yapın.
-
10 Gevrek tada, zengin beslenmeye ve detoksifikasyona sahip üç maş fasulyesi filizi.
