Sağlıklı yağsız ızgara tavuk biftek - Yemeği
Ana malzemeler
- tavuk göğsü 1 parça
- tuz Doğru miktar
- Tavuklu erişte Doğru miktar
- biber Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Yumurta 1 parça
- nişasta Doğru miktar
- Galeta unu Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- ızgara Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tavuk göğsünü yıkayın, bıçakla üç parçaya bölün, tuz, tavuk tozu, karabiber ekleyin ve on dakika boyunca marine etmek için şarap pişirin.
-
2 Marine edilmiş tavuk göğsünü bir kat nişasta ile batırın.
-
3 Yumurta sıvısına batırın.
-
4 Bir kat ekmek kırıntısı batırın.
-
5 Her şeyi fırın tepsisine koyun, fırını önceden ısıtın ve 20 dakika 190 ° 'de pişirin.
-
6 parçalara ve tabağa kesin.
İpuçları
Fırın sıcaklığı ve süresi, kendi fırınınızın sıcaklığına bağlıdır ve süre, kendi pirzolalarınızın kalınlığına bağlıdır. Izgara soğuk erişte
önceki
Kızarmış Domuz Çörek
Sonraki
