Önce ihtiyacınız olan malzemeleri temizleyin ve bir kenara koyun
Balıklardan kurtulmak için bir parça limonata damlatın, bir tencerede suyu kaynatın ve buharda pişirme rafını balığı pişinceye kadar buhara koyun. (Yaklaşık 6-8 dakika) Süre balığın büyüklüğüne bağlıdır.
Turplar, küçük kolza tohumu, shiitake mantarları, hepsi küp küp doğranmış, morina kıyılmış (kullandığım gıda takviye makinesi) ve bir kenara koyun
Havuç ve mantarları yıkanmış pilavın içine koyun ve birlikte pişirin.Yulaf lapası neredeyse kaynar.Sonra morina ve yeşil sebzeleri koyun.Biraz tuzla üç dakika pişirin ve iyice karıştırın Kokulu lapa bebeğinizin yemesi için hazır!