Derin yağda kızartılmış kırmızı balığı yok # Tek makine, çok işlevli, tek yemek pişirme masası # - Yemeği
Günümüzde insanlar gıdalardaki yağ kontrol miktarına dikkat etmeye başlıyor, daha az yağlı yiyecekler yiyor, sağlık için çok gerekli ve bugün hava fritözü yağsız kırmızı balığı yapacağım Katıl: # # Kırlangıç balığı 4 çubuk Yeşil soğan zencefil bir miktar Soya sosu 10 gram tuz Doğru miktar Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 30 g Biber 10 gram Yemeklik yağ Doğru miktar Şarap pişirme 20 gram Şeker 10 gram Kimyon tozu Doğru miktar Biber tozu Doğru miktar
Aşama 1
Kırlangıç balığı kafasını alıp yıkadıktan sonra her iki tarafına da bir çiçek bıçağı koyun ...
Adım 2
Yeşil soğanı ve zencefili daha sonrası için doğrayın ...
Aşama 3
Tüm malzemeleri kesilmiş kırmızı balığı ekleyin ve 30 dakika marine edin.
4. adım
Marine edilmiş balık, malzemeleri çıkar
Adım 5
Balığın üzerine silikon bir fırça ile biraz yemeklik yağ sürün
6. Adım
Hava fritözü ince bir yağ tabakası ile fırçalanır ve fritöz yaklaşık 10 dakika önceden ön ısıtma yapmak için 200 derecede açılır ...
7. Adım
Yağlı balığı önceden ısıtılmış fritöze koyun ve 4 balığı iki parça halinde kızartın ve bir seferde ikişer tane koyun ...
8. Adım
Hava fritözünü açın ve 20 dakika 200 derecede pişirin.
9. Adım
Izgara balık, üzerine kimyon tozu ve biraz biber tozu serpin ...
10. adım
Birini bitirdi
11. adım
Bitmiş ürün iki
Adım 1/2
Bitmiş ürün üç
