Aksesuarlar Siyah fasulye 50 gr longan eti 10 gr kırmızı hurma 20 gr wolfberry 5 gr esmer şeker uygun miktarda
Siyah fasulyenin sağlıklı yapışkan pirinç topları uygulaması 1 Siyah fasulyeleri temizleyin, gece boyunca ıslatın ve bir pirinç pişiricisinde pişirin.
2 Kırmızı hurma, longan ve wolfberry'yi yıkayıp hazırlayın.Pirinç topları yapıp önceden buzdolabında dondurabilir veya doğrudan süpermarketten satın alabilirsiniz.
3 Bir tencere suyu kaynatın, siyah fasulyeleri ve yapışkan pirinç toplarını suya dökün ve yaklaşık 2 dakika pişirin.Yapışan pirinç topları şişer ve yüzer.
4 Hazırlanan kırmızı hurmaları, longan ve wolfberry'yi tencereye ekleyin ve bir dakika pişirin.
5 Esmer şekeri tadına ekleyin, iyice karıştırın ve servis yapın.
6 Beslenme açısından zengin, kan besleyici ve besleyici qi, yorulmadan daha fazla yiyin.
