g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Buharda Pişirilmiş Salatalık Dolması - Kilo Kaybı ve Yağ Kontrolü 298 kcal - Yemeği

Pişirme prensibim, çok az yağ içeren veya hiç yağ içermeyen tüm malzemelerin nane kalorilerini kontrol etmektir. Lezzet, sağlık ve kilo kontrolü için çabalayın. Salatalık dolması: Yağsız buharlı pişirici Bu özellik, çiğ ve pişmiş olarak yenebilen salatalıklardan tam anlamıyla yararlanabilmektir.Karışık tadı harika! salatalık 1 çubuk biraz daha uzun, yaklaşık 120 gram Domuz köpüğü 100 gram Yumurta akı 1 parça Şarap pişirme Bir kaşık dolusu tuz 1/2 kaşık Mısır bezelye ve havuç doğranmış 50 gram Haziran tazesi İsteğe bağlı sirke İsteğe bağlı

Yumurta beyazı tuzu, şeker, pişirme şarabı, biraz hafif soya sosu, mısır havuçları ve yaklaşık 50 gram küçük yeşil fasulye ile domuz köpüğü, özellikle görünüm için Haha. Bunu önce yapın ve bir süre marine etmeyi kolaylaştırın

Önce salatalığı bir düzlemle soyun ve ardından salatalık dilimlerini yukarıdan aşağıya doğru dikkatlice planlayın. Sonra sıkıca yuvarlayın, dışa doğru gevşek bir şekilde yuvarlayın ve kürdan ile sabitleyin, güle benziyor mu?

İnce salatalık dilimlerini içi boş bir silindire yuvarlayın ve hazırlanan et sosunu salatalığın içine koyun.

Buharlı pişiriciyi buharlayıcıya koyun ve yaklaşık 20 dakika buharlayın. Salatalık çiçeklerinin buharda pişirilmesine gerek yoktur.

Salatalık çiçeklerini aralıklarla düzenleyin

Buharda pişirilmiş her salatalık için taze bir damla haziran damlası damlatın.Her çiğ salatalık çiçeğine bir damla meyve sirkesi damlatın (istediğiniz gibi bırakabilirsiniz) ve tamamlanması için mikrodalgada 10 saniye bekletin!