Daha fazla resim, anti-geleneksel alternatif çıtır baharatlı biber tavuk göğsünü açıklıyor - Yemeği
"Kilo kaybı her zaman kadın arkadaşlar için değişmeyen bir konu olmuştur. Kilo kaybı neredeyse her kadının yaşam boyu hedefi ve doğasıdır. Bu sadece yazın başlangıcı değil, vücudu göstermenin acil olduğu an, her zaman vücutta olacaktır. "Ölü" kadınlar eksikliklerini büyütürler ve kendi avantajlarını görmezden gelirler, Her zaman seçicidirler ve görünüşleri ve figürleri konusunda karmakarışıktırlar. Acı yaz başlar ve aynı zamanda kadınların sıkı çalışmasının ritmi ... Kilo kaybının en büyük nedeni yıkıldı. Kilo vermede yanlış bir şey yok.Kilo vermenin sağlıksız yollarını ortadan kaldırıyoruz.Hala sağlığa dikkat etmemiz gerekiyor.Et ve protein yemeliyiz, aynı zamanda yağdan da kaçınmalıyız.Yağ renginin bozulması hakkında konuşmayın, körü körüne yağları reddedin; almak çok üzücü olacak Sonuçlar - "düzgün vücutlu güzellik yok." Hayvan etinde tavuk, "en iyi protein kaynağı" olarak adlandırılır. Tavuk göğsü, en uygun maliyetli, düşük yağlı ve yüksek proteinli seçenektir ve yağ içeriği genellikle% 2'nin altındadır. Tavuk göğsü Şekli şapka gibidir; tavuğun daha fazla protein içeren kısmıdır.Bu yemek besin açısından zengin, besleyici ve besleyici, inceltici ve güzelleştirici, gevrek ve iştah açıcı, yumuşak ve lezzetlidir.Kilo vermeyi sonuna kadar devam ettirelim! Midenize kötü davranmayın, Büyük bir zayıflama parçası! Haha ~ İlk olarak GODOFMERCY Moses Restaurant tarafından oluşturulmuştur. Bu makale gerçek deneyime dayanmaktadır ve bazı bilgiler İnternet'ten gelmektedir. İçerik yalnızca referans içindir ve tamamen kişisel bir hobidir. Beğenmediyseniz, lütfen püskürtmeyin. Belirli sorunları çözmek için [özellikle hukuk ve tıp alanlarında], ilgili alanlardaki profesyonellere ayrıntılı olarak danışmanız tavsiye edilir. " Malzemeler
- Tavuk göğsü 2 parça
- Kırmızı Kaot Biber 1 parça
- Yeşil Kaot Biber 1 parça
- Yeşil soğanlar 1 aşama
- Yıldız anason 4
- Biber 15 kapsül
- Kurutulmuş kırmızı biber 2 parça
- Tarçın Doğru miktar
- Tarçın Tozu 1 kepçe
- Yumurta akı 1 parça
- Beyaz şeker Yarım kaşık
- nişasta 2 kaşık
- Şarap pişirme 1 kepçe
- Çok lezzetli 2 kaşık
- tuz 1 kepçe
- diğer Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tavuk göğsünün yan tarafındaki yağı alın ve tavuk göğsünü şeritler halinde kesin. Bıçağı zara çevirin.
-
2 Tavuk göğsüne zencefil tozu, yumurta akı, nişasta ve pişirme şarabı ekleyin. İyice karıştırın ve bir kenara koyun. Bir tavada yağı ısıtın, tavuk göğsüne dökün ve kızartın.
-
3 Zencefil, kuru kırmızı biber, yıldız anason, tarçın, karabiber soteleyin ve taze yeşil soğanları ekleyin.
-
4 Kızartılmış tavuk göğsü getirin.
-
5 buçuk yemek kaşığı beyaz şeker.
-
6 Chaotian biberi ekleyin, tadı son derece taze.
-
7Son olarak karabiber ve tuzu serpin.
