Sağlıklı Muzlu Yulaflı Kurabiye - Yemeği
İki muz 190g Büyük yulaf ezmesi 70g Karışık kuruyemiş + kuru üzüm 70g
Geniş içerik koleksiyonu
1. Muzları soyup püre haline getirdikten sonra kenara koyun. 2. Yulaf ekleyin ve iyice karıştırın, ardından fındık ve kuru üzüm ekleyin, yuvarlak bir top halinde iyice karıştırın ve ardından biraz daha büyük 8 topa bölün. 3. Hamur biraz yapışkandır, üzerini streç filmle örtün ve hafifçe sıkın ve parşömen kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisine koyun
4. Önceden ısıtılmış 180 ° C fırına koyun ve yaklaşık 15 dakika pişirin.Yüzey altın kahverengi ve işiniz bitti!
Alternatif enerji kahvaltımız: sağlıklı yulaf ezmeli kurabiye + yeşil enerji çorbası
(Şeker yok, yağ yok, yumurta yok, süt yok, toz yok)
