g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Limon greyfurt suyu ile uçan balık yumurtası salatası - Yemeği

Her gün kahvaltı kraliçesi olun. Dün arkadaşlar arasında bir cümle gördüm: Yüzü daha genç göstermenin bir yolu olmadığında, en azından iyi bir canlılık ve ten rengini koruyabilirsin, aynı zamanda iyi bir figür. Gerçek şu ki: figürünüz kaç yaşında görünüyor, kaç yaşındasınız. Derinden katılıyorum. Bir yıldan fazla bir süre kahvaltı yapmakta ısrar ettim ve vücudun tamamen değiştiğini gördüm ve bu sağlıklı ve anlamlı şeye bağlı kalmaya daha kararlıydım. Haruki Murakami şöyle dedi: Vücut herkesin tapınağıdır. İçinde neyin kutsal olduğu önemli değil, sert, güzel ve düzenli olmalı. İyi bir vücuda sahip olmak için her gün yarım saat erken kalkmak gerekir. Çünkü: erken kuş solucanı yakalar! Bugün bu uçan balık yumurtası salatası, kişisel yaratıcılıkla yeniden canlandırılıyor.Kapan balık yumurtası sabah sipariş edildi ve 40 dakikada teslim alındı. Büyük bir kutu dolu ve salatanın geri kalanı suşi yapılabilir. Uçan balık yumurtasının tadını seviyorum ve ağızda çiğnerken çıtır çıtırlık hissi gerçekten lezzetli ve ilginç. Greyfurt ve limon suyu ile yapılan meyve suyu beslenmek için bir meyve suyu makinesi ile yapılır.Greyfurtun kabuğundaki beyaz tabakanın soyulması gerektiğini unutmayın, çünkü acı olacak ve sonunda biraz bal tadına bakacak, gerçekten çok lezzetli. Ayrıca karbonhidrat alımımın eksikliğinden endişeliydim. Bugünün kahvaltısı bir dilim kızarmış ekmekle servis edildi. Giriş yanık ve çıtırdı. Çok beğendim. Roka 30 g Acı krizantem 30 g Brokoli 20 g Avokado Yarım Salatalık 1 Shiitake 2 çiçek Kiraz domates 5 parça Domuz pastırması 2 tablet Kalın ekmek 1 Uçan balık yumurtası 50 gram Kavrulmuş deniz yosunu 1 Limon 1 parça greyfurt Yarım maden suyu 100 ml bal 5 ml Yemeklik yağ 5 ml Susam Soslu Kavrulmuş Salata 5 ml

İçindekiler: Roka 30 gr, acı krizantem 30 gr, brokoli 20 gr, yarım avokado, 1 küçük salatalık, 2 shiitake mantarı, 5 küçük domates, 2 pastırma dilimi, 1 kalın ekmek dilimi, uçan balık yumurtası 50 gr, kavrulmuş deniz yosunu 1 Dilimler, 1 limon, yarım greyfurt, 100ml maden suyu, 5ml bal, 5ml yemeklik yağ, 5ml kavrulmuş susam salatası suyu.

Roka ve acı krizantemi yıkayın, elinizle küçük parçalara ayırın ve salata kasesinin dibine yerleştirin.

Bir tencerede suyu kaynatın, brokoliyi bir süre tuzlu suda bekletin, suyu yıkayıp süzün ve rokanın etrafına koyun.

Avokadoyu soyup çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin. Salatalığı yıkayın, ince dilimler halinde doğrayın, domatesleri yıkayın ve küçük parçalar halinde doğrayın.

Salatanın üzerine dilimlenmiş avokadoyu, salatalık dilimlerini ve küçük domatesleri yayın.

Bir tavada yağı ısıtın, her iki tarafa da domuz pastırması ekleyin ve hafifçe kömürleşene kadar kızartın.

Kızarmış domuz pastırması elle küçük parçalara bölünür ve salata kasesinin üzerine yerleştirilir.

Shiitake mantarlarını yıkayın ve ince dilimler halinde kesin.

Tavayı ısıtmaya devam edin, shiitake mantar dilimlerini ekleyin ve pişene kadar kızartın.

Kızarmış shiitake mantarlarını bir salata kasesine koyun.

Shiitake mantarlarının üzerine uçan balık yumurtası serpin ve kavrulmuş deniz yosununu mutfak makasıyla filamentler halinde kesin. Uçan balık yumurtasının üzerine sürün ve salata suyuyla gezdirin.Bir kase besleyici ve sağlıklı uçan balık yumurtası salatası yapılır.

Greyfurt ve limon kabuğu ve fasya, küçük parçalar halinde kesin, bir meyve suyu makinesine koyun, soğuk kaynamış su / maden suyu ekleyin, suyunu çırpın ve son olarak tadına bal ekleyin.