Toprak kapta karides tofu - Yemeği

Tofu onunla doğal bir uyum sağlar.Protein sütün 4 katıdır ve etten daha lezzetli, pürüzsüz ve yumuşaktır. soya peyniri 1 parça Kurutulmuş karides 50 gram Taze Mantar 6 çiçek Sarımsak 3 yaprak soya sosu 1 kepçe istiridye sosu 1 kepçe Shimizu 1 kase tuz Doğru miktar

Aşama 1

1 parça tofu hazırlayın ve 1,5 cm'lik küpler halinde kesin.

Adım 2

Shiitake mantarlarını temizleyin, ardından küçük küpler halinde kesin, kurutulmuş karidesleri yaklaşık 10 dakika temiz suda bekletin, ardından nemi kontrol etmek için çıkarın.

Aşama 3

Tencereye biraz yağ koyun, yağı yaklaşık% 50 sıcakta ısıtın, kıyılmış sarımsağı ekleyin ve soteleyin, doğranmış mantarları ve kurutulmuş karidesleri ekleyin ve yaklaşık 1 dakika karıştırın.

4. adım

1 çorba kaşığı hafif soya sosu, 1 çorba kaşığı istiridye sosu ve 1 büyük kase su ilave edin, sonra eşit şekilde karıştırarak kızartın ve kaynatın.

Adım 5

Dilimlenmiş tofu küplerini ekleyin, suyu kaynatın, kısık ateşe çevirin ve çorba koyulaşana kadar pişirin, ardından biraz yağ ilave edin.

6. Adım

Bitmiş ürün!
Toprak kapta lahana tofu erişte
önceki
Wok versiyonu karides erişte saksı
Sonraki
Yüzen Balık ve Kış Kavun Dondurulmuş Tofu Pot # Kıdemli Beslenme Uzmanı #
Lotus Kökü ve Siyah Fasulye Yayın Balığı Çorbası
Sağlıklı Yılbaşı Yemekleri: Çay Ağacı Mantarlı Tavuklu Tencere
Kış Kavun Edamame Kinoa Çorbası
Tavada kızartılmış erik ruloları
Kızılcık Soslu Kavrulmuş Erik
Osmanthus Fermente Köfte
Muhallebi paketi (Ji'nin toz versiyonu olmadan)
Kızarmış Balık Parçaları
Ananas Ekşi Domuz Eti
Sarımsaklı Şehriye ile Izgara Karides
Soğuk Salatalı Rendelenmiş Tavuk
To Top