Tatlı Patates Tremella Darı Congee - Yemeği
Darı lapasının birçok besin maddesi vardır: 1. Mideyi besler: diyabetik hastalar için iyi olan dalağı ve mideyi besler; 2. Zihni rahatlatın ve besleyin: ince bağırsağın işlevini geliştirin, sakinleştirici ve uyku etkisine sahip, yaşlıların yulaf lapası pişirmesine uygun; 3. Hapsedilme Pirinç: amino asitler bakımından zengindir, düşük yapmayı etkili bir şekilde önleyebilir, yin besleyebilir, hamile kadınlar, hapse atılan anneler için uygundur; 4. Zengin B12, A vitamini, çocukların iştahını artırmasına, görme gelişimini teşvik etmesine yardımcı olabilir; 5. Güzellik ve güzellik: etkili azalma Kırışıklıklar, lekelerin pigmentasyonunu azaltır. Xiaomi 50 gram tatlı patates 1 parça Tremella 20 gram Shimizu Doğru miktar
Aşama 1
Önce kullanılacak malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Süt kabına 50 gram darı dökün.
Aşama 3
Bir kez durulamak için uygun miktarda su ekleyin.
4. adım
Doğru miktarda suyu tekrar ekleyin ve küçük küpler halinde kesilmiş tatlı patatesleri ekleyin.
Adım 5
Islatılmış beyaz mantarı ekleyin.
6. Adım
Bu sefer çalıştırmak için elektrikli seramik soba kullanıyorum ve doğalgaz kullananlar tencerenin taşmaması için ateşin büyüklüğüne dikkat ediyor.
7. Adım
Elektrikli seramik soba orta ateşte açılabilir.
8. Adım
Darı yumuşak ve çürüyene kadar pişirin.
9. Adım
Bitmiş resim
10. adım
Bitmiş resim
11. adım
Bitmiş resim
