Yağda kuşkonmaz - Yemeği
"Kuşkonmaz, dünyanın en ünlü on yemeğinden biridir. İlkbahar sonu ve yaz başı kuşkonmaz toplama mevsimleridir. Bu taze yiyecekler, lezzet ve beslenme açısından en bol ve doyurucu olanlardır. Kuşkonmaz, anti-kanserin kralı olarak bilinir ve anti-kanser elementlerinin kralı olan selenyum açısından zengindir. Kanser hücrelerinin bölünmesini ve büyümesini önleyebilir, kanserojenlerin canlılığını engelleyebilir ve detoksifikasyonu hızlandırabilir ve hatta kanser hücrelerini tersine çevirebilir, vücudun bağışıklık fonksiyonunu uyarabilir, antikor oluşumunu teşvik edebilir ve kansere karşı direnci artırabilir; ayrıca folik asit ve nükleik asidin güçlendirici etkileri , Kanser hücrelerinin büyümesini etkin bir şekilde kontrol edebilir. Kuşkonmazın mesane kanseri, akciğer kanseri, cilt kanseri vb. Üzerinde özel bir etkisi vardır ve hemen hemen tüm kanserler üzerinde belirli bir etkisi vardır. Ek olarak, kuşkonmaz fetal beyin gelişimini destekleyebilir. Hamile anneler için kuşkonmaz daha fazla folik asit içerir. Düzenli kuşkonmaz tüketimi fetal beyin gelişimine yardımcı olur. Özellikle çıtır çıtır ve yumuşak kuşkonmaz severim. " Malzemeler
- Kuşkonmaz 300 gram
- Zencefil ve sarımsak Her biri 5 gram
- Gold Label Soya Sosu 2 çay kaşığı
- Şeker 1 tatlı kaşığı
- sıvı yağ 2 çay kaşığı
- Susam yağı 1 tatlı kaşığı
- Kırmızı biber parçaları Küçük bir miktar
- diğer Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kuşkonmaz eski deriyi kökünden sıyırır, eski sapları keser, su ile yıkayıp uzun parçalara ayırır. Kaynar suya koyun ve pişirin, suyunu çıkarıp süzün ve bir kenara koyun.
-
2 Altın etiketli hafif soya sosu, şeker ve az miktarda su kullanın, bir tencerede kaynatın, sos yapın ve pişmiş kuşkonmazın üzerine dökün.
-
3 Kıyılmış zencefil ve sarımsağı kuşkonmazın üzerine serpin, susam yağı ve yağı% 70 sıcak olana kadar yakın ve kuşkonmaz üzerine kıyılmış zencefil ve sarımsağı dökün.
-
4 Son olarak, dekorasyon için az miktarda kırmızı biber parçalarını serpin.
İpuçları
Altın etiketli hafif soya sosu ve şekerli soslar yapmak çok kolaydır, bu da ihale kuşkonmaza lezzet katabilir. Yalnızca malzemelerin tazeliğini vurgulamakla kalmaz, aynı zamanda mutfak bıçağı kullanmanıza gerek kalmayacak kadar basit hale getirir. Xun Pai Hardal Congee
önceki
Kavrulmuş istiridye
Sonraki
