Kızarmış tempeh bahar balığı - Yemeği
"Kapelinin besin değeri çok yüksektir, çocuklar onu yerse görme yeteneklerini geliştirebilir ve balık yumurtası cildin ihtiyaç duyduğu eser elementler, mineral tuzlar, protein vb. içerir." Malzemeler
- Capelin 2 parça
- Tempeh 10 gram
- maydanoz 1 ağaç
- Zencefil 2 parça
- Şarap pişirme 2 çay kaşığı
- Buharda pişirilmiş balık davul yağı 2 çay kaşığı
- nişasta 1 kaşık
- tuz Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- yanmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kapelin balığını yıkayın, kafasını çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere suyu boşaltın. Dilimlenmiş zencefil
-
2 Tencereye yemeklik yağ dökün, zencefil dilimleri ekleyin ve soteleyin
-
3 Saury'yi tencereye koyun ve her iki tarafı hafifçe kızarıncaya kadar kısık ateşte yavaşça kızartın ... sıcağa dikkat edin
-
4 Balık kızartıldıktan sonra sırasıyla tempeh, pişirme şarabı ve buharda pişmiş balık soya sosu ekleyin
-
5 Balık kızartıldıktan sonra sırasıyla tempeh, pişirme şarabı ve buharda pişmiş balık soya sosu ekleyin
-
6 Su nişastasını hazırlayın ... (sadece nişastaya su ekleyin ve karıştırın)
-
7 Su nişastasını tencereye dökün, karıştırın ve bir dakika pişirin ... Suyu topladıktan sonra tencereye başlayabilirsiniz ...!
-
8 Son olarak kişnişi balığın üzerine koyun.
Sebzeli kaya pilavı tavuk lapası
Sonraki
