Quinoa Darı Lapası - Yemeği
"Güzel kokulu, zengin tada sahip kinoa ve darı lapası, sağlığın korunması için ilk tercih" Malzemeler
- Kinoa 50 gram
- Xiaomi 30 g
- kırmızı randevular 5 parça
- Ceviz Doğru miktar
- esmer şeker 15 g
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kinoayı ve darı yaklaşık 1 saat suda bekletin.
-
Küçük parçalar halinde soyulmuş, kırmızı hurma ve küp küp doğranmış 2 adet ceviz içi
-
3 Islatılmış kinoayı ve darı bir tencereye koyun, bir miktar su ekleyin ve yüksek ateşten sonra yaklaşık 20 dakika pişirin.
-
4 Kinoa darı çiçeklenene kadar pişirin, pişirirken karıştırın ve koyulaşana kadar pişirin
-
Esmer şekeri koyun ve iyice karıştırın
-
6 Kırmızı hurmaları koyun ve 5 dakika daha pişirmeye devam edin
-
7 Ocağı kapattıktan sonra cevizleri ekleyin
İpuçları
Ceviz taneleri, yer fıstığı veya antep fıstığı gibi kuru yemişlerle değiştirilebilir. Kereviz ve karides köfte
Sonraki
