El Yapımı Ispanaklı Erişte - Yemeği
"Ispanak karoten, C vitamini, kalsiyum, demir, pullar ve diğer mineraller içerir. Ispanağı sevmeyen bir bebeğiniz varsa deneyebilirsiniz." Malzemeler
- un 300 gram
- Ispanak püresi Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- diğer Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Ispanağı kaynatın, ıspanağı kaynayan suya dökün ve ıspanağı 3 dakika haşlayın.
-
2 Ispanağı çırparak ıspanak püresi yapın.
-
3 Püre haline getirilmiş ıspanağı una dökün ve iyice karıştırın.
-
4 Eşit şekilde karıştırılmış unu hamurla yoğurun ve 15 dakika uyandırın.
-
5 Uyanık hamuru çıkarın ve bir oklava kullanarak bir hamur haline getirin.
-
6 Hamuru resmin içine katlayın.
-
7 Katlanmış hamuru erişte şeklinde kesin.
-
8 Erişte kesin.
-
9 farklı şekil sevimli
İpuçları
Ispanak, suda çözünmeyen ve vücudun kalsiyum emilimini etkileyen kalsiyum oksalat üretmek için yiyeceklerde kalsiyum ile birleşen oksalik asit içerir. Kaynar suda 3 dakika haşlanmalıdır. Sütlü Yam Wowotou
önceki
Esmer şekerli turta
Sonraki
