Malzemeler
Uzun patlıcan
2 parça
Yağsız et
100 gram
Aksesuarlar 1 kırmızı biber 1 zencefil 1 diş sarımsak 2 diş yeşil soğan 2 dilim yağ uygun miktarda tuz uygun miktarda hafif soya sosu uygun miktarda nişasta uygun miktarda fasulye ezmesi uygun miktarda sarımsak ve siyah fasulye sosu
Kıymalı patlıcan nasıl kızartılır 1 Hammaddeleri hazırlayın
2 Patlıcanı iki parçaya kesin, ardından bir çiçek bıçağı şeklinde kesin
Granül halinde kesilmiş 3 kırmızı biber
4 Yeşil soğan, zencefil ve sarımsak kıyma
5 yağsız kıyma
6 Kıymaya uygun miktarda hafif soya sosu ve nişasta ekleyin ve iyice karıştırın
7 Patlıcanı uygun miktarda tuzla eşit şekilde yayın, mikrodalgaya 4 dakika yüksek ateşte koyun ve çıkarın.
8 Bitkisel yağ sürün ve yağlanmış kağıtla kaplı bir fırın tepsisine koyun.
9 Uygun miktarda yağı tencereye koyun ve% 70 sıcak olana kadar ısıtın, kıymayı dökün ve kavurun
10 Kırmızı biber, yeşil soğan, zencefil, kıyılmış sarımsak, fasulye salçası, sarımsaklı tempeh sosu, tuz, hafif soya sosu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın
11 Yarım kase kaynar su ekleyin ve iki veya üç dakika pişirin
12 Kıymayı ve suyunu patlıcanın üzerine dökün
13 Önceden ısıtılmış fırının ortasına 220 derece koyun, aşağı yukarı 15 dakika pişirin
14 dışarı
-
- Bunny Fasulye Ezmesi
-
- Kızarmış fıstık
-
- Karnabahar Köri
-
- Bang Bang Tavuk
-
- Tofu, domates sosu ve karnabahar ile haşlanmış
-
- Kızarmış dana spagetti #şimdi birlikte#
-
- Yosun pirinci
-
- Kereviz
-
- Karışık sebze
-
- Kızarmış mantarlar
-
- Japon tarzı chawanmushi
-
- Kuzeydoğu Kızartılmış Bakla Lor
