Karides Ezmeli Kızarmış Mercimek - Yemeği
"Mercimek, protein ve lif içeren besinler açısından oldukça zengindir ve nemi ve ısıyı giderici etkiye sahiptir. Tümörlü hastalar genellikle bazı yardımcı diyet etkileri olan mercimek yemelidir." Malzemeler
- mercimek 280 g
- Yumurta 2 parça
- Karides ezmesi Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Sos Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Mercimekleri yıkayın ve yaklaşık 10 dakika tuzlu suda bekletin
-
2 sonra parçala
-
Bir kasede 3 yumurta, daha sonra kullanmak üzere doğranmış yeşil soğan ve sarımsak
-
4 Yumurtaları çırpın, 2 kaşık karides ezmesi alın ve iyice karıştırın
-
5Wok'a yağı dökün, karides ezmesi ve yumurta karışımını karıştırın, karıştırın ve servis edin.
-
6 Başka bir tencereye başlayın, yağ dökün ve frenk soğanı ve sarımsakları
-
7 Rendelenmiş mercimekleri dökün ve kızartın
-
Saat 8'de biraz su ekleyin ve kızartmaya devam edin
-
9 Çırpılmış yumurta ekleyin
-
10 eşit şekilde kızartın
