6 temel sağlık lapası - Yemeği
1Beş kırmızı ve kan lapası Malzeme Kırmızı fasulye, kırmızı hurma, esmer şeker, yer fıstığı, kırmızı kurt üzümü Yöntem 1. Kırmızı hurmalar çekilir, yer fıstığı ve kırmızı fasulye 1 saat ıslatılır 2. Tüm malzemeleri tencereye koyun, su ekleyin ve yarım saat kaynatın Teyze dönem boyunca da içebilir, kanı yenileyebilir ve cildinizi kırmızı yapabilir. Ayrıca kansızlık ve güçsüzlüğü olan kişiler için de uygundur
Eğer sinirlenme aşamasındaysanız, bunu içmeniz tavsiye edilmez!
2Böbrek besleyici siyah yulaf lapası Malzeme Siyah Fasulye Siyah Pirinç Siyah Susam Ceviz Fıstık Esmer Şeker Yöntem 1. Siyah fasulyeleri 1 saat önceden ıslatın 2. Tüm malzemeleri tencereye koyun, su ekleyin ve yarım saat kaynatın Saç dökülmesine, kansızlığa ve baş dönmesine yatkın birçok yeni anne için uygundur. Ciddi saç dökülmesi problemleriyle karşılaşırlarsa, bu lapayı tedavi etmek için daha fazla pişirebilirler
Bu lapalara kendi zevkinize göre esmer şeker ekleyebilirsiniz. Veya biraz soğumaya bırakın ve bal ekleyin.
3Dampness Detox Congee Malzeme Chixiaodou, Arpa, Mandalina Kabuğu Yöntem 1. Chixiaodou'yu 1 saat önceden ıslatın 2. Arpayı, soğuğu azaltmak için yağsız kuru bir tavada kızarana kadar kızartın. 3. Eski mandalina kabuğunu yumuşatmak için ıslatın, iç kapsülü kazıyın ve yıkayın. Mandalina kabuğu, qi'yi düzenler ve nötralize eder, nemi giderir ve balgamı, diürezi giderir 4. Tüm malzemeleri tencereye koyun, yarım saat kaynatmak için su ekleyin
Nemi ve detoksifikasyonu gidermek için bu su kaynatılıp su olarak kullanılabilir.
4 Kabak Darı Yulaf Ezmesi Mide Congee Malzeme Kabak Darı Yulaf Ezmesi Wolfberry Yöntem 1. Kabak soyulmuş, buharda pişirilmiş ve püre haline getirilmiş 2. Tüm malzemeleri tencereye koyun, su ekleyin ve yarım saat kaynatın Bu dalağı ve mideyi çok canlandırır, sindirimi teşvik eder, darı lapası da süt için iyidir, doğum sonrası annelerin yemesi için çok uygundur
Çok yumuşak ve mumlu, güzel bir tat!
5Kuş Yuvası, Şeftali Sakızı, Sabun Jeli, Pirinç Tremella Beauty Congee Malzeme Xiaoxian haşlanmış kuş yuvası şeftali sabunlaştırılmış pirinç beyaz mantar wolfberry kaya şekeri Yöntem 1. Şeftali sakızı ve sabunlaştırılmış pirinci bir gece önceden ıslatın 2. Kar mantarını ıslatın, sarı kökleri kesin ve küçük çiçeklere ayırın 3. Malzemeleri tencereye koyun, su ekleyin ve yarım saat kaynatın 4. Kaynattıktan sonra kuş yuvasını ekleyin, karıştırın ve yiyin Bu yulaf lapası yin ve ciğerleri besleyebilir, mideyi uyumlu hale getirebilir, karaciğeri koruyabilir ve cildi besleyebilir. Kuş yuvasının pek çok faydası var, hamilelik sırasında yemeye başladım, sadece bebeğin beyin gelişimini desteklemekle kalmıyor, aynı zamanda anne ve bebeğin bağışıklığını da geliştiriyor. Doğumdan sonra bebeğimle meşguldüm, bu yüzden zaman kazandıran bu taze haşlanmış kuş yuvasını seçtim. Güveç taze, yeterince taze, katkı maddesi yok ve çok kalın.
Bu yulaf lapası yin ve akciğerleri besleyebilir, mideyi uyumlu hale getirebilir, karaciğeri koruyabilir ve cildi güzelleştirebilir. Kuş yuvasının pek çok faydası var, hamilelik sırasında yemeye başladım, sadece bebeğin beyin gelişimini desteklemekle kalmıyor, aynı zamanda anne ve bebeğin bağışıklığını da geliştiriyor. Doğumdan sonra bebeğimle meşguldüm, bu yüzden zaman kazandıran bu taze haşlanmış kuş yuvasını seçtim. Güveç taze, yeterince taze, katkı maddesi yok ve çok kalın.
Güzellik ve güzellik, büyük aşk! Lütfen bir ısırık alın!
Bu, sık sık geri satın aldığım bir darı ve etkisi çok yumuşak. Meşgul olduğumda, malzemeleri geceleri pilav pişiricisine koymayı, randevu almayı ve uyandığımda sağlıklı bir kase yulaf lapası almayı seviyorum!
