g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Bebek maması takviyesi "tekrarsız 30 gün" - Yemeği

Küçük kilit 16 aylık! İlk yaşından sonra, tamamlayıcı yiyecek karışımı gittikçe daha bol hale gelir! Tadına tuz ekleyebilirsiniz. Tavuk, dana eti, domuz eti vb. Birbirinin yerine yenebilir ve haftada 2 ila 3 kez balık düzenlenebilir; koyu yapraklı sebzeler günlük toplam sebze miktarının 1 / 2'sini oluşturması gereken farklı renklerde sebzeler yenmelidir; her gün bunun için endişelenmenize gerek yok Yumurta, et, balık ve karides yemek, yüksek kaliteli protein ve diğer besin kaynaklarıdır. Ayrıca önerilen günlük besin alımı kendi bebeğinizin besin alımına göre ayarlanabilir. Her bebeğin büyüme ve gelişme hızı ve iştahı farklıdır.Her gün ne kadar yiyeceği bebeğin ihtiyaçlarına bağlıdır. Önemli olan her hafta dengeli bir beslenme sağlamaya çalışmaktır: tahıllar ve patatesler + sebzeler + meyveler + et, kümes hayvanları, yumurta ve balık + süt. Annelere referans ve ilham vermeyi umarak Xiaohutou'nun son öğle yemeği maçını paylaşın. Sonraki adımlar yavaşça düzenlenecek, lütfen dikkat etmeye devam edin ~~ Yumurta 1 parça karides Sadece 2 sebzeler 1 parça sığır eti 100 gram yosun 50 gram Çizgili levrek 1 parça

1. Gün: Karides topları + ıspanak ve yumurta + çok tahıllı pirinç ile karıştırarak kızartılmış brokoli. adım Karides etini doğrayın, biraz yumurta beyazı mısır nişastası ile karıştırın, brokoli ve havuçları 3 dakika su altında kaynatın.Karides hamurunu bir daire haline getirmek için küçük bir kaşık kullanın ve 2 dakika pişirin. Brokoli ve havuçları az yağ ile tavaya koyun ve birkaç kez kavurun, bebek soya sosu ekleyin ve eşit şekilde kızartın, karidesleri ekleyin ve birkaç kez kavurun, kendi hazinenizin damak tadına göre biraz tuz ekleyin. Ispanağı suda haşlayıp çıkarın ve doğrayın.Yumurtayı eşit şekilde karıştırın.Yumurta sıvısı ile parçalamak için çubuk kullanın, çubuklarla karıştırın ve tadına tuz ekleyin. Pirinci tabağa koyun. 25 dakika (kızartmalar aslında çok zaman kazandırır, önceden beyazlatılır, birkaç karıştırmadan sonra pişirilir)

2. Gün: Dana lapası + kızarmış sarı şarlatan + çilek erik muzu. adım: Dana lapası tarifinin ayrıntılı adımlarına bakın. Sarı şarabı temizleyin ve 10 dakika daha az tuzla marine edin.Kızartma tavası daha az yağlı ve sıcak olduktan sonra, sarı şarlatan her iki tarafta ince bir un tabakasına yapışacak ve her iki tarafı da altın olana kadar kızartacaktır (yemek yerken orta eti alın, ebeveynler verir. Bebek balık yer, dikenlere dikkat edin.) Küçük bukleler bir seferde 3 parça yer. Meyveleri yıkayın ve bir tabağa koyun. Yaklaşık 30 dakika sürer

3. Gün: Sebzeler, havuçlar ve yumurtalı erişte + havuç, karides ve sosisler + kirazlar. adım: Havuçun yarısını yıkayın, dilimlerini soyun ve silin, havucu ve yeşillikleri çorba tenceresinde kaynatın, 2 dakika haşlayın, havucun yarısını alın ve karides sosisi için suyu kontrol edin. Bebek eriştesini çorba kabına koyun. Su çok fazla ise kontrol edebilirsiniz. Erişte pişince yumurta sıvısını karıştırın, karıştırın ve daha az tuz ekleyin. Ocağı kapatın. 3 karides, soyulmuş karidesleri soyulmuş, doğranmış ve yarım yumurta beyazı beyazlatılmış Havuç parçalarını, bir çay kaşığı nişasta / un ve daha az tuzu eşit şekilde karıştırın, bir krema poşetine / saklama torbasına koyun ve sosis kalıbına sıkın, küf yoksa folyoya sarın, buharda 20 dakika buharda pişirin. Meyveyi yıkayın ve bir tabağa koyun. 30 dakika sürer

4. gün: domates dana soslu kelebek erişte + haşlanmış yumurta + kivi. adım Küçük bir parça dana eti, yarım domates soyulmuş ve küçük küpler halinde doğranmış, küçük küp doğranmış domatesleri tavada az yağ ile karıştırıp kavurun, yarım kase kaynar su ilave edin, 2 dakika haşlayın, kıyma ile karıştırın, kelebek erişteleri ekleyin, 3 dakika pişirin Sadece çorbayı toplayın, domatesli makarna sosunu ekleyin ve daha az tuz ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve tencereden çıkarın. Söylemeye gerek yok, haşlanmış yumurta Kivi meyvesini soyup dilimleyin ve bir tabağa koyun. 20 dakika sürer

5. Gün: İki pirinç topu + kızarmış nilüfer kökü + teriyaki tavuk budu + kuru erik. adım: Pirinç ve darı havasız pirinçtir, pirinç topunu sallayın veya yuvarlak bir şekilde sıkın. Lotus kökünü soyup doğrayın, suda haşlayın (aynı anda havuç ve doğranmış brokoli ekleyin), wokta daha az yağ ile 2 dakika karıştırın, biraz yağ tüketen şeker ekleyin, uygun miktarda kaynar su ile karıştırın ve 2-3 dakika pişirin. Tavuk butları kemiksiz, zencefil dilimleri ve hafif soya sosu. Bal az miktarda. Buzdolabına koyun ve bir saat veya gece marine edin. Bir gece önce marine edip ertesi gün öğlen yaptım. Her iki tarafı da yüzeyden uzak tutularak pişirildi. Ağır renkteki et (yüzeyi tuzlu olacaktır) özellikle yumuşak ve parçalanmıştır. Kuru erikleri yıkayın ve tabağa koyun. 30 dakika sürer (pirinçte kızartma ve tavuk butlarının marine edilmesi hariç)

6. Gün: Ispanaklı kalın yumurta güveç + küçük wonton sığır eti + haşlanmış karides. adım Sığır wontonları 2-3 öğün önceden paketleyip buzdolabında dondurmak için ücretsizdir. Bir tencerede su altında 8-10 dakika buzunu çözmeden kaynatın. Ispanak beyazlatılır ve doğranır Bir yumurta karışımı ekleyin ve daha az tuz veya karides kabuğu tozu ekleyin, eşit şekilde karıştırın, bir kekin içine yayın, yuvarlayın ve parçalara ayırın (kalın yumurta yahnisi tarifime bakın). Karidesleri kaynatın ve bir tabağa koyun. 15 dakika sürer (aynı anda wonton pişirip rulo yumurta yapmak, ıspanağı haşladıktan hemen sonra karidesleri haşlayın)

7. Gün: Domates yumurtalı erişte + mor patates ruloları + haşlanmış brokoli. adım Yam ve mor patatesi soyun ve dilimleyin, 10 dakika buharda pişirin, biraz süt ekleyerek püre haline getirin, yumurta karışımını mor patates püresine ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, bir omlet üzerine yayın ve soğumaya bırakın, bir kat yam püresi yayın, rulo halinde yuvarlayın, dilimlere bölün Yarım domatesi kaynar su ile soyup küp küp doğrayın, suyu kaynattıktan sonra bebek erişteleri ekleyin, piştikten sonra yumurta karışımını dökün ve birkaç kez karıştırın, biraz tuz ilave edip brokoliyi temiz su ile pişirin. Yerleşim. 30 dakika sürer

8. gün: dana eti ve patates dolması pirinç + haşlanmış brokoli, haşlanmış yumurta + çilek. adım Elektrikli pirinç pişiricisinde ve pilavda sığır eti ve patates pişirilir, tarife bakın. (Her seferinde üç porsiyon yaparım) Brokoliyi suyla yıkayıp yumurtaları haşlayıp haşlayın Çilekleri yıkayın ve tabağa koyun. 15 dakika sürer (pilav pişirici hariç)

9. Gün: Karides kalın yumurtalı güveç + ıspanaklı yumurtalı erişte + haşlanmış kaburga + yaban mersini organik domates. adım Bebek eriştesini su altında kaynatın ve pişirmek için ıspanak ve havuçları ekleyin.Son olarak az miktarda yumurta sıvısı dökün ve karıştırın, biraz tuz ekleyin ve pişirin. Karidesleri, brokoliyi ve havuçları kaynatın, haşlayın ve doğrayın, yumurta karışımına biraz tuz veya karides kabuğu tozu ilave edin, eşit şekilde karıştırın, bir pastaya yayın, yuvarlayın ve parçalara ayırın (kalın yumurta kızartmama bakın yemek tarifi). Pirzola önceden elektrikli ocakta saklanır. Meyveleri yıkayıp tabağa koyun. 20 dakika sürer (erişte pişirmek ve aynı anda yumurta rulo yapmak, erişte içinde biraz yumurta rulo bırakmak veya koymamak.)

Day10: Haşlanmış yosun + buharda pişirilmiş balık + haşlanmış brokoli + iki pirinç. adım Balıkları yıkayıp toplayın, zencefil ve yeşil soğanı koyun ve 15 dakika buharda pişirin ve buharda pişmiş balık soya sosu ile baharatlayın. Büyük kemikler yosunu yaklaşık bir saat kaynatır, ısıyı kapatmadan önce tadına tuz ekleyin, yosun özellikle yumuşaktır. Brokoli ve havuçları temiz su ile kaynatın ve bir tabağa koyun. Buharda pişirilmiş balık ve büyük kemikli haşlanmış yosun ayrı yapılmamış yetişkinlerle birlikte yenirdi.

11. Gün: Domuz Wonton Eriştesi + Haşlanmış Brokoli ve Haşlanmış Yumurta + Karides. adım Küçük domuz wontonlarını dondurmadan önce buzdolabına sarın ve susuz şekilde çözdürün, 5 dakika su altında kaynatın, biraz bebek erişte ekleyin ve pişirin. Brokoliyi yıkayıp suda haşlayın, yumurtaları haşlayın ve karidesleri haşlayın. 13 dakika sürer (başka bir tencerede yumurta ve karides pişirirken wonton pişirilir)

Gün 12: Krizantem ve yumurtalı erişte + tavada kızartılmış mor lahana + çilekli milkshake. adım Mor lahanayı kesin ve brokoliyi 3 dakika suda kesin, wok'ta yağı azaltın, mor lahana ve brokoliyi ekleyin, 3 ila 5 dakika karıştırın, tencereden biraz bebek soya sosu / tuzu ekleyin Papatyayı yıkayın, bebek erişteleri haşlayın ve Kasımpatı krizantem piştikten sonra yumurta karışımına dökün ve birkaç kez karıştırın, tadına biraz tuz ekleyin, tencereden 2 3 adet çilek ve yoğurt sıkılarak milkshake ile servis edilir. 20 dakika sürer (genellikle aynı anda iki küçük tencere çalıştırılır)

13. gün: Domuz eti köfte + haşlanmış brokoli + çilek. adım Domuz dolması, mısır, yağ, yağ, az tuz, yeşil soğan ve köfte Brokoliyi durulayın ve suda haşlayın Çilekleri yıkayın ve tabağa koyun. Yetişkinler ve küçük köfte ile 8 köfte yedim.

gün: 14 köri dana patates + beyaz karides + kinoa pirinci + kivi adım Yağsız dana eti, patates, havuç ve soğanı doğrayın. Soğanı, dana eti, patates ve havuçları daha az yağla wok'a ekleyin. Yaklaşık 3 dakika karıştırın, kaynar su ekleyin, hiçbir malzeme kullanmadan yaklaşık 20 dakika pişirin, ortasını gözlemleyin, karıştırın ve karıştırın, orijinal köri Küçük bir parça ekleyin ve tamamen eritmek için karıştırın, sıcakta kaynatılmış beyaz karidesi pirinci darı kinoalı pirinci kapatın, istediğiniz şekilde yoğurun Kivi meyvesini soyun ve kesin ve bir tabağa koyun. Yaklaşık 35 dakika sürer

day15: Karides ve yumurtalı erişte + kızarmış ahtapot + havuç adım Ahtapotu önceden temizleyin ve tuz ve zencefil dilimleri ile marine edin.Kızartma tavasında daha az yağ kullanın ve rengi olgunlaşana kadar balığı her iki taraftan kısık ateşte kızartın. Bebeğe ortasından iki diken verin. Bir büyük karides, karides etini doğrayın veya doğrayın, su altı erişteleri ve karides etini açın, yumurta karışımını dökün ve birkaç kez karıştırın, tadı biraz tuz ekleyin ve tavadan çıkarın. Havuç dilimleri erişte ile kaynatılarak bir tabağa konulabilir. Yaklaşık 20 dakika sürer