g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Bebek maması takviyesi - 1 damla tuz eklemedim, bu yüzden çocuğun acele yemesine izin veriyorum - Yemeği

Malzemeler

peynir

10 g

domates

Yarım

makarna

20 g

Aksesuarlar: biraz tereyağı, ıspanak ve 1 yumurta

Bebek maması takviyesi-1 damla tuz eklemedim ve çocuğun acele yemesine izin vermedim.1 Malzemeler hazırlayın: 10 gram peynir, yarım domates, biraz tereyağı, 20 gram makarna, uygun miktarda ıspanak ve 1 yumurta. Not: Yumurtalar proteini desteklemek için kullanılır ve kızarmış haşlanmış yumurta haline getirilir. Bu sefer kullanılan yeşil sebzeler acil durumda olan bahar ıspanağıdır. Kendi ıspanağım son zamanlarda büyüdü, ancak biraz daha kısa çünkü onu kendim yetiştiriyorum ama taze sebzeler gerçekten lezzetli ~~ Peynirin kalsiyum takviyesi etkisi özellikle iyidir ve sütün lezzetini de artırabilir, ancak değilse, süt aromasını artırmak için onu demlenmiş süt tozu ile de değiştirebilirsiniz.

2 Ispanak çok fazla oksalik asit içerdiğinden, ıspanağı yapmadan önce, oksalik asidin çoğunu çıkarmak için en iyisi kaynar suyla haşlamaktır.

3 Ispanağı kökten kesin ve daha küçük parçalar halinde doğrayın. Not: Küçük bebekler için, büyük sebze yapraklarının boğulmasını önlemek için onları doğramak en iyisidir.

4 Domatesin üstüne bir bıçakla haç yapın ve kaynar suyla haşlayın. Haşlanmış sıcak su kullanmak en iyisidir, sıcaklık cildi beyazlatacak ve domatesleri çıkaracak kadar yüksektir, böylece cilt kolayca soyulabilir! Not: Kaynar suyun sıcaklığı çok yüksek Kız kardeşleri çalıştırırken ellerinizi yakmamaya dikkat edin ~ Domates kabuğunun boğulmasını önlemek için bebeğin yemek borusu nispeten küçük olduğundan domatesler soyulmalıdır.

5 Domatesleri soyun ve bıçakla doğrayın.

6 Peyniri rende ile filamentler halinde rendeleyin. Not: Rendelenmiş mozzarella peyniri kullanıyorsanız, ufalanmış şekle sürtünme adımını atlayabilirsiniz. Ama genellikle bebeğim için geniş delikli peynirli ek gıda yapıyorum çünkü sodyum içeriği nispeten düşük, çedar peyniri veya mozzarella peynirinden daha düşük, ancak dezavantajı eritmenin kolay olmaması. Bu yüzden onları önceden toza sürmek çok daha iyi olacaktır. Parçalayıcıyı parçalanmış bir şekle sokmak için evde kullanmayı unutmayın.Kendilse bile nihai sonuç, kıyılmış patates ve havuç parçalama aletlerini evde kullanın. Ve eridikten sonra ılık olduğu anda yenmelidir çünkü peynir soğuduktan sonra tekrar katılaşır, bu yüzden tadı güzel olmaz.

7 Tencereye küçük bir parça tereyağı koyun, tencereyi orta ateşte çevirin, tereyağı yavaş yavaş eriyecektir. Not: Tereyağı batı yemeklerinde vazgeçilmezdir çünkü tadı daha güzel kokar, yoksa yapmak için daha az bitkisel yağ kullanabiliriz ama biraz kokusu olmayacaktır.

8 Tencereye domatesleri dökün ve domatesleri yumuşayıncaya kadar kavurun. Not: Bebek asitten korkuyorsa veya domatesin tadını sevmiyorsa, atlayabilir veya daha az ekleyebilirsiniz.

9 Ardından rendelenmiş peyniri ekleyin. Not: Peyniri biraz daha pişmeyecek kadar pişirmemek için daha erken eklemek en iyisidir.

10 Suyu ekleyin, yüksek ateşte kaynatın ve çorba kaidesine kadar pişirin.

11 Çorba kaynarken makarnayı ekleyin. Not: Benim küçük Si'm makarnayı çok seviyor.Bir sebep, bebeğin şekilli makarnasının çok tatlı olması, yemek yerken mutlu bir şekilde konuşması: Bu küçük bir kelebek ve o da küçük bir salyangoz. Ve özellikle makarnalık buğday unundan yapılan makarnayı seçeceğim, böylece yüksek protein içeriğine sahip ve çok çiğnenebilir, bu yüzden tuzsuz bile çok çiğnenebilir. Makarna malzemeleri tuz içermez, bu nedenle sodyum içeriği çok düşüktür, bu nedenle bebeklerin damla yemesi daha sağlıklıdır. Makarnanız yoksa, el yapımı erişte pişirebilir veya kurutulmuş erişte satın alabilirsiniz. Daha önce sizinle paylaştığım erişte seçme yöntemini unutmayın. Önce içerik listesine ve ardından beslenme listesindeki sodyum içeriğine bakın. Sodyum içeriği karşılaştırmasını seçin Mümkün olduğunca az tuz.

12 Kısık ateşe çevirin ve makarna pişene kadar 10-12 dakika pişirin. Not: Pişirme süresi ne kadar uzun olursa makarna o kadar yumuşak olur.Makarnanın kendisi durum buğday unundan yapılır, bu nedenle pişmiş makarna biraz çiğneme yapısına sahip olur.

13 Makarna piştikten sonra doğranmış ıspanağı ekleyin. Not: Ispanak, erken eklemenin neden olduğu besin kaybını önlemek için en son eklenir ve rengin pişirilmesi kolaydır.

14 Son olarak, karıştırın, suyu toplayın ve tavadan çıkın!

15 Yumurtaları kızartıp onlarla birlikte yemeyi ve bu arada protein katmayı unutmayın. Bu öğün besleyicidir ancak bebeğin ay cinsinden yaşı ve iştahı aynı olmadığı için mama miktarı bebeğin iştahına göre belirlenmelidir. Bebeğin çok yemesine izin vermeyin ~